春季養生宜吃酸？千萬不要錯的太離譜
春季養生要吃酸，最近網上流傳此種養生說法，吃酸真的適合春季養生嗎？讓我們聽聽養生專家怎么說。
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（圖片來源：視覺中國）
營養師孫慧告訴采訪人員，春季應當適當減少酸的食物，適當增加一些甘甜的食物在日常食譜中，但甜類食物要適量，并且盡量選擇食物本身含糖的而非“外加糖”。同時營養專家提醒大家，提倡適量吃酸類食物是有好處的，但一定控制劑量，謹防對于牙齒及腸胃的損害。
半島全媒體采訪人員 馬克
【春季養生宜吃酸？千萬不要錯的太離譜】
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