《歐洲心臟雜志》：睡得太少，心臟就不會太好！
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睡太少心臟就不好既往很多研究發(fā)現(xiàn) ， 睡眠時間太短或太長 ， 都有健康風(fēng)險 。 近日 ， 發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項基于英國生物數(shù)據(jù)庫的孟德爾隨機研究證實 ， 睡得太少（≤6小時）是多種心血管病的潛在致病危險因素 ， 包括高血壓、肺栓塞、冠心病、心梗、慢性缺血性心臟病 ， 與房顫也有關(guān) 。 然而 ， 睡眠時間太長（≥9小時）不太可能是大多數(shù)心血管病的致病危險因素 。
【《歐洲心臟雜志》：睡得太少，心臟就不會太好！】該研究從英國生物數(shù)據(jù)庫中納入40.4萬人 ， 通過孟德爾隨機分析 ， 評估睡眠時間過長或過短與12種心血管病的因果關(guān)聯(lián) 。 非線性孟德爾隨機分析表明 ， 睡眠時長與高血壓、慢性缺血性心臟病、冠心病、心梗四種心血管病發(fā)病風(fēng)險呈L型曲線關(guān)系 。
進一步的互補分析顯示 ， 睡眠時間過短與高血壓、肺栓塞、冠心病、心梗、慢性缺血性心臟病有確定的因果關(guān)聯(lián)證據(jù) ， 與房顫可能也有關(guān) ， 但僅是提示性的證據(jù) 。
睡眠時間≤6小時 ， 高血壓、肺栓塞、冠心病、心梗、慢性缺血性心臟病風(fēng)險分別增加15%、30%、24%、21%、15% 。 但是 ， 睡眠時間≥9小時與12種心血管病均無因果關(guān)聯(lián) 。
線性孟德爾隨機分析顯示 ， 眠時間較長時 ， 患高血壓、房顫、肺栓塞、慢性缺血性心臟病的風(fēng)險較低 。 睡眠時間每延長1小時 ， 高血壓、房顫、肺栓塞、慢性缺血性心臟病發(fā)病風(fēng)險分別降低19%、32%、49%、27% 。 （朱柳媛）
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