你那有人吃這種野菜嗎?學名龍葵草,土話叫白花菜,你那叫啥?

今天我又一如既往地來到鄉下游玩啦,這次來到柳州市的獨山水庫旁的一個小村子。這里山青水秀,這片肥沃的土地長了很多野菜。
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初夏正值吃野菜的好時節,有一種野菜憑借其豐富的營養鮮嫩的口感,一躍成為廣西人餐桌上的“新寵”,白花菜又名龍葵,性苦、辛、溫、有小毒。它在不同的地方擁有不同的名字
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在廣西叫白花菜
在蘇州叫野辣虎
在四川叫野海椒
在貴州叫天茄菜
白花菜全身是寶,其莖、葉和根都是具有極高藥用價值的中藥材。中醫認為白花菜全草具有活血止痛、祛風散寒的功用。其菜籽子可健胃、助消化、散寒止痛等!
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白花菜所含的食物纖維較少,質地柔軟,加上味道清淡,故可葷可素,是非常受歡迎的、老少皆宜的蔬菜。
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并且白花菜內含有較多的維生素A、b族維生素、維生素C和胡蘿卜素,礦物質成分較其他蔬菜也更為全面,鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高,葉酸含量尤高,具有很高的營養價值和食療保健作用,對身體十分不錯。
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好了,了解了白花菜的基本營養價值和功效,下面我們就一起來做一道既簡單又好吃的湯:白花菜雞蛋湯。
我朋友虹姐帶我們來到她們家后山的松樹林里,這里漫山遍野都長滿了這種野菜,在城市里一般幾塊錢一小抓,而在這里隨便撿。這種野菜也叫白花菜。
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你那有人吃這種野菜嗎?學名龍葵草,土話叫白花菜,你那叫啥?】這里的白花菜長得很高,到我們的腰部這里,大概有50-60公分左右。摘菜只要嫩葉和嫩葉部分,我們撿了不到10分鐘,就撿了滿滿的一筐!
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采摘回來的白花菜用清水清洗干凈。
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放到菜籃子里備用。
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白花菜雞蛋湯需要的材料清單:白花菜、雞蛋2個、食用油、食鹽、姜絲。
準備好上面的材料,現在正式開始做煮湯:
第一步:讓鍋里加入清水,加入一些姜絲,因為白花菜性寒涼,所以一定要加點姜來溫和屬性,然后開火煮沸。
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第二步:水開了以后往鍋里放入白花菜,不用煮太久,大概1-2分鐘。
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第三步:打入2個綠殼烏雞蛋,雞蛋也行。
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第四步:攪拌均勻。
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第五步:裝盆出鍋。
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就這樣,一道美味的白花菜雞蛋湯就做好了,不僅清熱解毒,而且還非常的美味。
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白花菜初入口略帶點苦味,咀嚼后會感到濃郁甘甜,這個季節正值食用的好時節,一起動手起來吧。

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