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四季水果養生，多吃這些水果，防衰老抗癌、通便養顏，常吃才好！

1、草莓
草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
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2、香蕉
吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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3、檸檬
檸檬中含有糖類、鐵及維生素等多種營養成分，有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。
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農業百科你學到了嗎？你們了解這些水果嗎？想要防衰老抗癌、通便養顏，那不妨試試它！
【四季水果養生，多吃這些水果，防衰老抗癌、通便養顏，常吃才好！】（圖片來自網絡）

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