月經(jīng)前喝碗它，促進(jìn)血液循環(huán)，臉色紅潤，肌膚嫩如嬰兒，比燕窩補
月經(jīng)前喝碗它，促進(jìn)血液循環(huán)，臉色紅潤，肌膚嫩如嬰兒，比燕窩補
酒釀是老一輩最常吃的一種甜食、酒，它因為沒有度數(shù)，能喝，所以過年的時候一些小孩都會喝上一點。因為酒釀是一個十分暖肚子，暖宮的食材，所以老一輩的人會選擇在月經(jīng)前喝上一碗它。因為酒釀太過于單調(diào)，營養(yǎng)也不夠全面，后來就慢慢的加了雞蛋和小圓子在里面。這樣吃起來口感更好，更有營養(yǎng)。小圓子在酒釀中煮了之后，吃起來有股香味，并且更有嚼勁，甜甜的很好喝。
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同時在月經(jīng)前喝上一碗酒釀圓子蛋花湯，也是能起到促進(jìn)血液的循環(huán)，滋陰養(yǎng)顏又豐胸。而且能讓臉色也是很紅潤，氣血足，而氣血足了，皮膚狀態(tài)自然也會跟著變好，肌膚會更加嫩滑，有光澤，嫩的如嬰兒般。所以這是一個比燕窩還要補的湯，能下奶能美容能暖宮。而且這份湯的做法也超級簡單，下面就詳細(xì)的說說做法，大家可以參照著做一下。
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【酒釀圓子蛋花湯】
我們只需要準(zhǔn)備糯米粉、酒釀、雞蛋、冰糖、枸杞。糯米粉買沒有蟲、沒有雜質(zhì)，并且摸起來很順滑，沒有結(jié)塊的。酒釀一般都是買的碗裝， 有時候就是自己動手做，買酒釀要聞一下，有異味的不要買。然后挑選上幾個表面粗糙，晃動的時候沒有聲音的雞蛋。買完所有的食材之后就開始動手做湯了。
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【詳細(xì)過程】
步驟1：拿出100g糯米粉，然后將它倒入盆中，接著加上適量的溫水，先用筷子攪拌成面絮，緊接著將它揉成面團(tuán)。接著將揉好的面團(tuán)搓成細(xì)長條，并且切成小劑子，大概寬1cm的樣子。然后將小劑子挨個的揉成小圓子，并且放在一旁備用。
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步驟2：準(zhǔn)備一個干凈的碗，在碗中打入2個雞蛋，快速的用筷子攪拌均勻，并且放在一旁備用。然后將酒釀拿出，將它提前倒入碗中備用。并且枸杞也放入水中清洗一下，然后放在水中浸泡5分鐘備用。
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步驟3：將鍋清洗干凈，在鍋中倒入小圓子，然后倒入水，小圓子和水的比例一般是1：3，然后讓水燒開。這時候就倒入枸杞、冰糖，快速的攪拌一下之后，就倒入酒釀。煮一下之后將蛋液，沿著鍋邊邊，以打圈的放入倒入，并且倒的時候就要用筷子攪拌，最后等到小圓子都熟了，浮上來之后就可以關(guān)火，出鍋開吃。
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【月經(jīng)前喝碗它，促進(jìn)血液循環(huán)，臉色紅潤，肌膚嫩如嬰兒，比燕窩補】一份有嚼勁，甜甜的酒釀圓子蛋花湯就做好了。冰糖不用放太多，因為酒釀本身也是有甜味的，適量就行。而小圓子也盡量小一點，容易熟一些。總之這碗湯做起來還是很簡單的，而且也很時候在月經(jīng)前喝它，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓臉色恢復(fù)紅潤，肌膚也嫩如嬰兒，變得越來越好，而且是一個比燕窩補。
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