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人體健康|為什么戒煙之后，身體變得越來越差？老年人戒煙是好是壞？


吸煙這件事相信很多人都經歷過 ， 而且吸煙有害健康是人盡皆知的事 。 目前我國肺癌患者已經達到了所有癌癥種類最多的一個 ， 因為我國吸煙者的數量有3億人之多 ， 所以出現這么高的肺癌病例也是可以理解的 。 每一盒香煙上都印有這樣一句話：吸煙有害健康 ， 盡早戒煙有益健康 。 可就算是這樣 ， 很多人還是抵擋不了香煙的誘惑 。 香煙所燃燒出的氣體含有上千種有害物質 ， 其中最多的就是焦油和尼古丁 ， 是最具有致癌成分的物質 。 這些物質短時間并不會給人體帶來影響 ， 但是長期吸煙很有可能就會出現肺部的疾病 ， 甚至出現肺癌 。 所以今天我們就來聊一聊關于吸煙方面的事 ， 通過下面的文章一起來了解一下吧 。

人體健康|為什么戒煙之后，身體變得越來越差？老年人戒煙是好是壞？
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戒煙之后身體會變差?老年人戒煙是好事還是壞事?
都知道吸煙有害健康 ， 所以有一些煙民選擇了戒煙 ， 然而戒煙過程中身體卻出現了一些癥狀 ， 讓戒煙被中斷 。 為什么戒煙反而會讓身體變差呢?其實這是一種身體沒有香煙依賴所表現出來的癥狀 ， 在醫學當中被稱之為“戒斷反應” 。 想要理解戒斷反應是很容易的 ， 從字面意思就可以看出來 。 香煙當中的尼古丁和焦油會附著在肺部 ， 而肺部會在停止吸煙的時候自行清理這些物質 ， 這就是為什么很多人在抽完煙過后會出現咳嗽的情況 ， 這就是肺部在清理 。 人們在進行戒煙的過程中會出現情緒極度亢奮、焦慮、煩躁、坐立不安等 ， 這時候想要吸煙的想法是非常大的 ， 并且還可能會出現失眠、疲乏的情況 ， 這些都是屬于階段反應 。 如果實在難以克制想吸煙的沖動 ， 不妨可以去沖個澡 ， 或者出門跑兩圈 ， 但是要記住出去跑兩圈并不是讓你出去買煙 。
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老年人身體不如年輕人 ， 這個時候戒煙有好處嗎?
我們不妨想一下 ， 在3億多吸煙者的人群當中 ， 選擇戒煙的人 ， 一般都是完全了解吸煙的危害 ， 或是已經出現肺部方面的疾病的人 ， 這些人大多都是四五十歲左右的人群 ， 而一些年輕人則可能是仗著自己年輕身體素質強 ， 所以就會想抽就抽 ， 幾乎不怎么考慮戒煙的事 。 對于老年人來說戒煙當然也是為了身體健康而做出的選擇 。

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有一本醫學雜志上刊登過這樣一篇研究 。 研究表明了吸煙人群分為三個年齡段 ， 分別是25歲至35歲、36歲至45歲、46歲至55歲 ， 一共有近二十五長期吸煙者 ， 經過調查 ， 25歲至35歲年齡段戒煙后會使得壽命延長十年 ， 36歲至45歲戒煙會使得壽命延長九年 ， 46歲至55歲戒煙壽命會增加六年 。 根據這份數據可以看出 ， 吸煙者年齡越小 ， 戒煙后壽命要比預期壽命更長 。 只不過這份數據僅僅提供參考 ， 影響壽命的還有很多因素 。 但是對于老年人來說 ， 戒煙總歸是一件好事 ， 至于出現的戒斷反應 ， 只需要努力克服自身便可 。

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綜上 ， 即刻戒煙會讓身體的健康更提高一個檔次 ， 而無論是什么時候年齡段戒煙都會對身體有好處 ， 不管是年輕人還是老年人戒煙都不遲 ， 只要有足夠的毅力和決心就足以把香煙戒掉 ， 來為自己和身邊的人帶來安全 。

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