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治療頸椎病，虹橋街道社區衛生服務中心很有一套！( 二 )


醫生教你學做健頸操

治療頸椎病，虹橋街道社區衛生服務中心很有一套！
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【治療頸椎病，虹橋街道社區衛生服務中心很有一套！】


蒼龜探穴：身體固定 ， 頸椎前傾 ， 緩緩向下后 ， 慢慢收回；

治療頸椎病，虹橋街道社區衛生服務中心很有一套！
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仰望星空：身體固定 ， 頸椎緩慢向后仰 ， 抬頭望天 ， 停頓2秒 ， 慢慢收回；

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掌根拿頸：雙手交叉 ， 呈半握拳狀 ， 置于頸后 ， 掌根揉捏頸椎 。
每個動作2個8拍 ， 每天練習一次
陳麗敏主任
每周一、二、四全天 ， 周五上午
掛號：中醫針灸科
地址：上海市長寧區虹橋路961弄4號
陳麗敏中醫工作室
每周一到周五全天
地址：上海市長寧區虹橋路961弄4號
虹橋街道社區衛生服務中心

治療頸椎病，虹橋街道社區衛生服務中心很有一套！
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虹橋街道社區衛生服務中心年門診量25萬人次 ， 下設有中山、虹東、虹梅3個標準化社區衛生服務站 ， 形成一個中心三個站點的服務網絡 。 2016-2020年期間 ， 累計獲得市級課題7項 ， 區科委課題2項 ， 區級課題6項 。 中心積極探索社區衛生改革 ， 醫教研全面發展 ， 是長寧區內設備較新 ， 人才梯隊較強的社區衛生服務中心之一 。
虹橋街道社區衛生服務中心于2010年1月正式啟用 ， 2012年成功創建全國示范性社區衛生服務中心；2013年申報成為上海市住院醫師規范化培訓社區教學基地和上海市中醫全科住院醫師規范化培訓社區教學基地；2014年榮獲全國基層中醫藥工作先進單位和上海市中醫藥特色示范社區衛生服務中心；2016年榮獲全國百強社區衛生服務中心；2017年被WHO確定為健康促進單位；2019年取得全國“優質基層服務行”表揚單位；2020年獲上海市抗疫先進集體 。
文中部分圖片由虹橋街道社區衛生服務中心提供
采訪人員、攝影：趙立
編輯：李博
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