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春天不想衰老，要多吃幾種食物，清熱解毒，預(yù)防早衰，誰吃誰變美
【春天不想衰老，要多吃幾種食物，清熱解毒，預(yù)防早衰，誰吃誰變美】
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好身體離不開健康飲食，這是玉米鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時(shí)期，其可以有效促進(jìn)細(xì)胞分裂，而且還能有效地延緩細(xì)胞衰老。對(duì)于老年人的智力的減退也有很好的抑制作用，真可謂是最理想的健腦食品。

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建議您平時(shí)適量食用一些絲瓜絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時(shí)烹煮時(shí)間不宜長(zhǎng)，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。

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建議您平時(shí)適量食用一些西柚西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗干凈之后，切碎，將母雞內(nèi)臟去掉，清洗干凈。將切碎的柚子放到母雞腹內(nèi)，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內(nèi)吃完，可以起到治療胃病的功效。

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