冬天冷，最煩晚上起夜上廁所，常吃此物，減少尿頻，一覺到天亮
時間真快，一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)是冬天了，這幾天開始降溫了，氣溫越來越低，北方的城市都已經(jīng)開始下雪了，但是北方有一個好處，就是家里溫暖，當(dāng)然這也是供暖好的地方，遇到像我家這樣供暖不好的，還是一樣很冷。
文章插圖
家里要是冷的話最煩的就是晚上起夜上廁所，想要減少尿頻，一覺到天亮大家可以試一試這種東西，常吃此物，就能有很大的改善，俗話說什么補(bǔ)都不如食補(bǔ)，食療是最安全放心的滋補(bǔ)方法。
文章插圖
這個東西就是紅豆，大家都知道紅豆是一種藥食兼用的東西，可以作為食材也有一定的藥用價值。中醫(yī)上認(rèn)為紅豆具有理氣通經(jīng)，治療腹痛，尤其是女性應(yīng)該常吃紅豆對身體是特別好的。
文章插圖
除此之外，紅豆還具有暖身暖胃的功效，對尿頻也有一定的療效，所以說紅豆是一種特別養(yǎng)人的食物，平時紅豆可以做紅豆粥，或者是做成各種糕點，今天就教大家制作一道紅豆糯米糕，非常好吃，香甜軟糯，大家快來試一試吧，做法很簡單。【菜品】：椰蓉紅豆糯米糕
【烹飪食材】：糯米粉200克、紅豆130克、清水適量
【烹飪步驟】：
1、首先糯米粉中加入適量的清水然后用筷子攪拌成棉絮的狀態(tài)。
文章插圖
2、再加入蜜豆，蜜豆就是煮熟的紅豆，然后為了口感好用白糖將煮熟的紅豆拌一下，這樣就是蜜豆了，大家時間充足的話可以在家自己制作，但是要是沒有時間嫌麻煩的話可以去超市買現(xiàn)成的蜜豆。
文章插圖
3、左后揉成一個面團(tuán)。
文章插圖
4、選一個模具最好是用方形的，要是沒有的話就用圓形的也可以。然后在模具上面鋪上一層油紙，以免做好的紅豆糕粘在上面，沒有油紙的話就在上面刷上一層食用油也可以，然后把紅豆面團(tuán)鋪在模具上面，然后蓋上一層保鮮膜，在保鮮膜的上面用牙簽扎幾個小孔。
文章插圖
5、將模具放入蒸鍋中，蓋上蓋子大約蒸30分鐘就差不多完全熟透了，這個時候就可以關(guān)火將蒸好的紅豆糕取出來，晾涼了切成小塊，撒上一層椰蓉就可以食用了，是不是很簡單，大家快來試一試吧！
文章插圖
【烹飪小貼士】：1、制作蜜豆的方法是很簡單的，將紅小豆提前用清水泡上，大約6個小時，然后放入電飯鍋中煮熟，就像煮米飯一樣，煮好了之后取出來放入白糖攪拌均勻，這樣甜甜的蜜豆就做好了。
2、如果大家沒有時間或者是嫌麻煩的話，就去超市買現(xiàn)成的蜜豆制作也可以。
3、糯米粉中加入清水?dāng)嚢瑁蠹乙刂坪盟浚灰尤胩嗟乃贿吋尤胨贿厰嚢瑁娣鄣奈圆煌蠹铱淳唧w的情況而決定。
【冬天冷，最煩晚上起夜上廁所，常吃此物，減少尿頻，一覺到天亮】【文案編輯】目海食王小廚
推薦閱讀
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最養(yǎng)生？
- 冬天上火喝什么茶好呢
- 大蒜泡醋有什么功效？
- 冬季 不同體質(zhì)也需要食療強(qiáng)身
- 肛裂便秘吃什么呢
- 扁桃體發(fā)炎 藥膳來幫你
- 冬季易引發(fā)感冒 食療效果最佳
- 高血壓能吃冬棗嗎
- 感冒藥哪種效果好 吃什么感冒藥比較好
- 皮膚過敏能吃冬菜嗎