喝完酒，怎樣能讓酒精更快的通過尿液排出身體？醫(yī)生回答
酒在我國有著悠久的歷史 ， 而且它逐漸融入到我們生活的每個角度 ， 古人就喜歡借酒消愁 ， 比如著名的詩仙李白 ， 他的很多佳作都是在喝酒以后創(chuàng)作的 。
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即便到了現(xiàn)代社會 ， 找人辦事、走親訪友、聚會也都離不開酒 ， 但是喝酒一時(shí)爽 ， 喝醉以后就真的難受了 ， 要不頭痛、頭暈 ， 要不就是惡心、嘔吐 ， 反正喝醉以后真的是很難受 。 那喝醉以后有沒有什么辦法能快速醒酒呢？關(guān)于這個問題 ， 今天醫(yī)者良言來聊一聊個人的看法 。
1.喝酒以后為什么會難受？
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酒精的主要成分就是乙醇 ， 當(dāng)它進(jìn)入人體以后就會在乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成乙醛 ， 隨后在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成對人體無害的乙酸 。 現(xiàn)在有很多的醫(yī)學(xué)科普都說喝酒會增加癌癥的發(fā)病率 ， 不少人對此表示懷疑 ， 其實(shí)這種觀點(diǎn)并非沒有依據(jù) ， 酒精的代謝產(chǎn)物乙醛是一種對人體有害的物質(zhì) ， 它能直接和DNA結(jié)合 ， 然后誘發(fā)基因突變 ， 當(dāng)突變的基因積累到一定數(shù)量的時(shí)候 ， 就會引發(fā)癌癥 ， 所以世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)把乙醛列為一級致癌物 。
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現(xiàn)實(shí)生活中有不少朋友稍微喝點(diǎn)酒以后就會出現(xiàn)臉通紅的情況 ， 這個其實(shí)就是因?yàn)檫@類人體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶 ， 這樣的話就會有很多的乙醛在體內(nèi)堆積 ， 而乙醛能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管 ， 從外觀看來主要的表現(xiàn)就是面色發(fā)紅 。 大家可能覺得喝酒臉紅沒有事 ， 但是之前有人做過動物研究 ， 發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶的老鼠喝酒以后 ， 遺傳物質(zhì)突變的風(fēng)險(xiǎn)比不普通老鼠高4背之多 。
不少朋友會發(fā)現(xiàn)喝酒以后難受 ， 比如頭痛、頭暈、腹部不適、惡心、嘔吐等 ， 具體的原因是比較復(fù)雜的 。 我們喝的白酒其實(shí)并不純 ， 它里面含有一些雜質(zhì) ， 比如極少量的甲醛、甲醇、和雜醇油 ， 這些物質(zhì)的存在本身就會引起頭部不適 ， 與此同時(shí) ， 酒精的代謝產(chǎn)物乙醛具有一定的擴(kuò)張血管的作用 ， 這樣就會造成腦部的血液供應(yīng)相對不足 ， 所以會引起頭暈的癥狀 。
另外 ， 乙醛也能擴(kuò)張腦血管 ， 進(jìn)而引起頭痛 。 喝酒吐是因?yàn)楸旧砭凭珜ξ刚衬ぞ妥咭欢ǖ拇碳ば?， 而且酒精對于人體來說就相當(dāng)于是有害的物質(zhì) ， 這樣大腦會一直提醒人體趕緊排出這些物質(zhì) ， 比較好的一種辦法就是把它們吐出來 ， 在某種程度上來說惡心、嘔吐也算是一種自我保護(hù)機(jī)制 。
2.如何快速讓酒精從尿液中排出？
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讓酒精快速從尿液中排出并沒有什么困難的 ， 首先你得保證有足夠多的尿液量 ， 要增加尿量就得多喝水 ， 主要是大量開水 。 但是需要注意 ， 對于那些有腎臟疾病、心衰、腹水等的患者 ， 是需要控制水的攝入量的 。
其實(shí)酒精從尿液中排出的量是比較少的 ， 酒精的最主要的代謝途徑是肝臟 ， 最終在肝臟的作用下乙醇轉(zhuǎn)變成水和二氧化碳 。
要想快速解酒 ， 主要的就是要促進(jìn)乙醛脫氫酶的活性或者增加乙醛脫氫酶的數(shù)量 ， 但是很遺憾 ， 乙醛脫氫酶的數(shù)量主要和遺傳有關(guān) ， 我們很難通過什么手段來增加它的數(shù)量 。 但是我們可以通過一些措施來提高乙醛脫氫酶的活性 ， 不過頭條不讓說具體的藥物 ， 這里省略 ， 這種藥物的解酒機(jī)制就是通過增強(qiáng)乙醛脫氫酶的活性來發(fā)揮作用 。
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另外 ， 乙醇在代謝的時(shí)候是需要能量的 ， 這也就是為什么有些人喝醉以后口服高濃度的葡萄糖能夠快速解酒的原因 。 與此同時(shí) ， 也可以通過和果汁來加速酒精代謝 ， 這里需要強(qiáng)調(diào)一下 ， 一定要選擇真正的果汁 ， 否則就起不了太大的解酒作用 。 為了延緩人體對于乙醇的吸收 ， 也需要注意在喝酒的時(shí)候一定要提前吃一點(diǎn)食物 ， 不可空腹喝酒 。
不過話說回來 ， 最好的加速酒精代謝的方式就是不喝酒 ， 當(dāng)然了對于那些長期喝酒的人來說 ， 這點(diǎn)確實(shí)難以做到 。 不過為了自己的健康 ， 能解酒還是盡量戒掉吧 。
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