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春節期間老年人腦梗高發，如何預防？

【春節期間老年人腦梗高發，如何預防？】
春節期間 ， 正是冬季氣候最寒冷階段 ， 老年人心腦血管疾病如腦梗高發 ， 很多老人因此而住院 ， 因而春節期間養護血管預防腦梗值得特別關注 ， 具體如何做呢？濟南遠大中醫腦康醫院王繼增主任溫馨提示：

春節期間老年人腦梗高發，如何預防？
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為什么冬季老年人要養護血管預防腦梗？
老年人的血管長期受到各種不良因素的影響 ， 時間長了 ， 會有很多硬化的斑塊出現在原本光滑平整的血管內壁上 ， 血液內的脂類物質也會沉著在血管內壁上后形成斑塊 ， 當血管內壁的斑塊越來越多 ， 在血管腔內不斷聚集后形成突起物質時 ， 血管內壁就會不斷地變窄 。 血管堵塞是一個慢性過程 ， 在中早期均無明顯自覺癥狀 ， 血管慢慢堵塞 ， 大部分人群卻茫然不知 ， 只有當血管堵塞面積超過百分之七十以上 ， 才會有明顯的自覺癥狀 ， 但這為時已晚 。 這就是老年人容易患心腦血管疾病（如腦梗死）主要因素 。
腦梗死指因腦部血液循環障礙 ， 缺血、缺氧所致局限性腦組織的缺血性壞死或軟化 。 血管壁病變、血液成分和血流動力學改變是引起腦梗死的原因 。 腦梗死約有一半以上的病人發病在冬天 ， 這是因為冬天氣溫低 ， 可體表血管的彈性降低 ， 外周阻力增加 ， 血壓升高 ， 進而導致腦血管破裂出血 。 而老年人由于自身特點 ， 更加容易出現這些情況 。 另外 ， 冬季的溫差變化易使血液中的纖維蛋白原含量增高 ， 血液濃度增高 ， 促使血液中的栓子的形成而發病 ， 因此這個季節腦血管病人增多 。
春節期間 ， 老年人養護血管預防腦梗 ， 這3件事最關鍵：
1.規范藥物治療 ， 控制三高等危險因素
預防腦梗發生 ， 在專科醫生指導下規范服用抗血小板和調脂藥物 ， 同時對血壓、血脂和血糖水平要自我管理 ， 首先知道自己是否達標 ， 不達標的則需要規范治療 ， 從而根本上控制腦梗發生的危險因素 。
2.養成良好的生活習慣：
在生活中要養成好的習慣 ， 低鹽少油低脂飲食 ， 每天要保證有足夠的睡眠時間 。 不要抽煙酗酒 ， 抽煙易引起小動脈痙攣、減少大腦內的血流量 ， 會引起動脈硬化 。 而喝酒則會讓血壓上升 ， 導致心肌收縮能力降低 ， 對于心腦血管健康非常不利 。
3.堅持運動
在生活中要堅持進行運動 ， 如進行慢跑、散步等 。 這些鍛煉可以有效地增加血液內的高密度脂蛋白 ， 并且對于動脈硬化也有一定的防治效果 ， 但是在進行鍛煉的時候一定要注意安全 ， 防止出現意外 。 鍛煉的度要掌握好 ， 在鍛煉之后要以自己不感覺到疲憊為宜 。
另外 ， 提醒老人的是 ， 節日期間讓自己的情緒保持平和 ， 要有一個樂觀積極的生活態度 。 不要為了一些小事情就大動肝火 ， 更不要在日常一直情緒低落 。 長期這樣的話 ， 對于身體健康是會造成非常大影響的 ， 一定要學會自我調節 ， 對于預防心腦血管疾病如腦梗死有著很重要的意義
溫馨提示：為保證就診質量 ， 患者請在家屬陪同下來院就診!

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溫馨提示：濟南遠大中醫腦康醫院 ， 是山東省一家集專業性、科研性于一體的精神疾病診療醫院 。 醫院在治療頑固性失眠、抑郁、精神分裂、癔癥、疑病癥、神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥等疾病,以及頑固性頭痛、癲癇、帕金森綜合征、三叉神經痛、吞咽神經痛、面神經麻痹、腦血管后遺癥等腦部疾病方面積累了豐富的臨床經驗 。
如果您或是身邊的朋友患有精神心理或神經疾病 ， 千萬不要耽誤診斷隨意服藥 ， 應及時去正規醫院就醫 ， 以免延誤病情 ， 造成嚴重的后果 。
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