立秋后，雞蛋和此物一起煮，腰不痛了，腿不軟了，男女可以試試
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海帶雞蛋湯是以雞蛋、黃花菜、海帶（鮮）、木耳（水發(fā)）、白菜、粉絲為原材料制作而成的一道湯品。海帶富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。雞蛋含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。
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1、增強(qiáng)免疫力
蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能，而海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，兩者一起食用有利于增強(qiáng)自身免疫力。
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2、補(bǔ)充營養(yǎng)
海帶是一種海產(chǎn)食品，雞蛋是蛋類食物，兩者屬于不同種類的食材，食用可以互補(bǔ)營養(yǎng)，可以為自身補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。
3、美容養(yǎng)顏
【立秋后，雞蛋和此物一起煮，腰不痛了，腿不軟了，男女可以試試】經(jīng)常吃海帶可以美容養(yǎng)顏，尤其是將海帶和雞蛋一起食用，更容易被人體消化吸收，美容效果也會(huì)更加明顯，經(jīng)常食用海帶可以幫助潤澤肌膚，使皮膚細(xì)致光滑，潔白美麗。
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