豬身上哪塊肉最好，哪里要少吃？一張圖看明白

較真要點：大家總說“瘦得像排骨” ，然而排骨其實一點也不瘦。如果我們打開中國食物成分表就會發(fā)現(xiàn) ，同樣是 100 克的豬，小排骨的脂肪含量比肥腸還高！

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最后，我們再送給大家關于豬豬的 2 個冷知識！
大家總說「瘦得像排骨」，然而排骨其實一點也不瘦。
如果我們打開中國食物成分表就會發(fā)現(xiàn) ，同樣是 100 克的豬，小排骨的脂肪含量比肥腸還高！
今晚你的飯桌上有糖醋小排么？
「瘦得像排骨」不太對，「胖得像頭豬」可能也不大對哦！
【豬身上哪塊肉最好，哪里要少吃？一張圖看明白】豬豬的體脂率其實是 14%～18% 。
而較為健康合理的人類體脂率是：男性 15% 左右，女性 25% 左右。
就，管住嘴邁開腿可能還不如每天吃吃睡睡的豬豬。
不過今天，咱們就不要在意這些了！
吃好喝好，祝大家除夕快樂，過個健康年！
監(jiān)制jiu
插畫喪文魚
圖片來源站酷海洛
封面圖來源喪文魚
參考文獻
[1]楊月欣，王光亞，潘興昌. 中國食物成分表[M]. 第 2 版. 北京：北京大學醫(yī)學出版社， 2009：128-129 ， 293

豬身上哪塊肉最好，哪里要少吃？一張圖看明白

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