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孕婦|寶媽熬夜晚睡、觸摸肚皮會(huì)導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸？


較真要點(diǎn)：
1.臍帶繞頸較為常見 ， 可發(fā)生于妊娠的各個(gè)時(shí)期 ， 其發(fā)生原因與羊水過多、臍帶過長等有關(guān) 。 由于臍帶富有彈性 ， 只要臍帶血流不受影響 ， 就不會(huì)危及胎兒 。 想要第一時(shí)間察覺寶寶的發(fā)育情況 ， 可以學(xué)習(xí)自數(shù)胎動(dòng) ， 胎動(dòng)異常時(shí)及時(shí)至醫(yī)院檢查 。
2.目前尚無證據(jù)表明孕婦熬夜、撫觸、孕期運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸 ， 但為了胎兒的健康生長發(fā)育 ， 孕婦應(yīng)該保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ， 此外還需控制撫觸的頻率與持續(xù)時(shí)間 ， 若胎動(dòng)頻繁即停止 。
3.孕婦的情緒會(huì)直接影響胎兒的心理健康 ， 孕媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài) ， 以愉快的情緒迎接寶寶的到來 。
查證者：智明春｜北京醫(yī)院婦產(chǎn)科超聲醫(yī)師、副主任醫(yī)師

孕婦|寶媽熬夜晚睡、觸摸肚皮會(huì)導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸？
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一直以來 ， 網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少關(guān)于懷孕的流言——《孕媽懷孕后不管再勤快 ， 這3種家務(wù)活也要少碰》、《孕婦有4個(gè)習(xí)慣 ， 容易導(dǎo)致臍帶繞頸 ， 懷孕后可得及時(shí)改了》 ， 諸如此類的文章廣泛傳播 ， 困擾著新手媽媽們 。 也有很多網(wǎng)友在較真（微信搜索“騰訊較真辟謠”小程序）提問 ， 孕期究竟能做什么不能做什么？孕媽的哪些行為會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響？較真特別策劃“孕期謠言知多少”系列專題 ， 邀請(qǐng)北京醫(yī)院婦產(chǎn)科超聲醫(yī)師、副主任醫(yī)師智明春解讀孕期的常見誤區(qū) 。 本期將一次破除關(guān)于胎兒臍帶繞頸的種種流言 。
一、胎兒臍帶繞頸不必太慌張
俗話說 ， 臍帶是胎兒在宮腔內(nèi)的唯一玩具 ， 胎兒玩著玩著就把自己繞住了 ， 繼續(xù)玩臍帶又繞開了 。 臍帶繞頸可發(fā)生于妊娠的各個(gè)時(shí)期 ， 臨床中經(jīng)常見到前次提示臍帶繞頸 ， 這次復(fù)查沒有繞頸的情況 。 臍帶繞頸其實(shí)并不可怕 ， 并且比較常見 。 懷孕晚期臍帶繞頸的發(fā)生率為20％~25％ ， 多數(shù)繞頸一周 ， 少數(shù)繞頸兩周 ， 三周以上的很少見 。 絕大多數(shù)胎兒不會(huì)表現(xiàn)出任何異常 ， 不必驚慌 。
臍帶為胎兒生命線 ， 臍帶每繞頸１周約需17cm 。 胎兒臍帶繞頸發(fā)生的原因有可能和羊水過多、胎兒在宮腔內(nèi)的活動(dòng)空間很大有關(guān)；也有由于臍帶過長 ， 或者胎兒體型相對(duì)較小 ， 會(huì)發(fā)生繞頸；有的寶寶在宮腔內(nèi)活動(dòng)過頻也會(huì)繞頸 。 臍帶也有可能纏繞在身體的其他部位 。 不過 ， 臍帶富有彈性 ， 臍帶繞頸后 ， 只要不過分拉扯臍帶 ， 不致于影響臍帶的血流 ， 不會(huì)危及胎兒 。 有研究顯示繞頸的臍帶松解方式可以通過調(diào)整孕婦的睡眠體位來進(jìn)行 ， 使用彩超對(duì)臍帶血流方向進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷 ， 提升松解率 。
臍帶繞頸是自然現(xiàn)象 ， 孕媽媽們不要緊張 。 而如果想要自己第一時(shí)間察覺寶寶發(fā)育情況 ， 就要學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng) 。 每天早、中、晚各計(jì)數(shù)１小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù) ， 正常的胎動(dòng)時(shí)每小時(shí)3-5次 。 也可以將３次胎動(dòng)數(shù)相加乘以４ ， 就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù) 。 每12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)大于30次為正常 ， 少于20次應(yīng)引起注意 ， 小于10次胎兒就有缺氧的風(fēng)險(xiǎn) 。 如果突然發(fā)生激烈的大量的胎動(dòng) ， 或胎動(dòng)過少時(shí) ， 都需要至醫(yī)院檢查 。 定期產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)羊水過多或過少、胎位不正等異常情況；也可以通過胎心監(jiān)測(cè)和超聲檢查等方法 ， 判斷臍帶的情況 。
二、孕媽的這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸嗎？
1.孕婦熬夜晚睡會(huì)造成胎兒繞頸？
較真鑒定：尚無證據(jù)支持 ， 但孕婦熬夜對(duì)胎兒發(fā)育有影響 。
孕媽媽在懷孕期間經(jīng)常熬夜 ， 對(duì)寶寶是不利的 ， 這時(shí)候胎兒正處于主要器官的生長發(fā)育階段 ， 如果媽媽的生物鐘顛倒 ， 就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) ， 影響新陳代謝 ， 影響寶寶的成長發(fā)育 。 并且懷孕期間 ， 媽媽和寶寶“同呼吸 ， 共命運(yùn)” ， 媽媽熬夜同時(shí)也打亂了寶寶的生物鐘 。 有研究表明 ， 不良的生活習(xí)慣如熬夜 ， 是造成妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)因素之一 ， 而妊娠期糖尿病母體影響著其新生兒的神經(jīng)行為發(fā)育 ， 可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育異常或嚴(yán)重腦神經(jīng)損傷 ， 使得新生兒的認(rèn)知功能、行為功能等發(fā)生異常 。
寶寶在媽媽的肚子里不能有正常的作息時(shí)間 ， 出生后會(huì)有愛哭鬧、煩躁、焦慮的性格 。 如果懷孕期間經(jīng)常熬夜去到一些比較喧嘩吵鬧的場所 ， 對(duì)胎兒的危害也是相當(dāng)大的 ， 可能會(huì)影響到胎兒胎心加快 ， 胎動(dòng)增多 ， 嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)子宮收縮 ， 導(dǎo)致早產(chǎn) 。 但是孕期熬夜是否會(huì)造成臍帶繞頸尚無證據(jù)支持 ， 無論怎樣 ， 為了你和寶寶的健康 ， 最好不要熬夜 。
2.孕晚期觸摸肚皮會(huì)刺激寶寶 ， 導(dǎo)致胎兒繞頸？

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