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不要小看冬季皮膚干燥、瘙癢、脫屑，可能是這5種皮膚問(wèn)題


看看怎么應(yīng)對(duì)
哈嘍 ， 大家好 ， 我是皮膚科醫(yī)生王瑞艷 。
冬季氣候變得干燥之后 ， 皮膚的皮脂腺分泌的油脂也在減少 ， 皮膚鎖水能力下降 ， 干燥、瘙癢、脫屑隨之而來(lái) 。
表面上只是皮膚感到不適 ， 實(shí)際可能是某種皮膚問(wèn)題 。
今天咱們來(lái)說(shuō)說(shuō)冬季容易出現(xiàn)的5個(gè)皮膚問(wèn)題 ， 如果你最近恰好有類似情況 ， 不妨對(duì)照看看 ， 如果沒(méi)有 ， 也可以提前預(yù)防 。
1 敏感皮膚
對(duì)于敏感肌的人來(lái)說(shuō) ， 冬季簡(jiǎn)直是煎熬 ， 遇到冷熱刺激 ， 皮膚就容易灼熱、刺痛、瘙癢、緊繃、脫屑 ， 變得透明一樣 ， 經(jīng)常能看見(jiàn)紅血絲 。
敏感皮膚產(chǎn)生的原因大體有兩種：
一種是先天的 ， 和遺傳相關(guān) ， 也受到年齡、性別、激素水平、精神影響 ， 年輕人發(fā)病率高于老年人 ， 女性高于男性 。
另一種是后天形成的 ， 比如季節(jié)交替、溫度變化、護(hù)膚不當(dāng)（過(guò)度清潔、過(guò)度去角質(zhì)、頻繁敷面膜等）受到外用藥物的刺激、炎癥性皮膚病等等 。
一些皮膚病也可能引起皮膚敏感 。 比如 ， 特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡、痤瘡、接觸性皮炎、濕疹等 。

不要小看冬季皮膚干燥、瘙癢、脫屑，可能是這5種皮膚問(wèn)題
本文插圖



敏感性皮膚可以通過(guò)一些功效性護(hù)膚品結(jié)合藥物治療 ， 恢復(fù)到正常的皮膚狀態(tài) 。
所以敏感皮膚在冬季護(hù)膚時(shí)要格外注意 ， 如果你已經(jīng)是敏感皮膚 ， 可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行調(diào)整：
1.不要自行用藥 ， 先咨詢醫(yī)生
除了單純的敏感皮膚 ， 類似的癥狀還有可能是脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等皮膚疾病 ， 所以沒(méi)有確診之前 ， 不要自行用藥 ， 一定要先找醫(yī)生確診 。
2.合理護(hù)膚
緩解敏感皮膚的關(guān)鍵是修復(fù)受損的皮膚屏障 。
護(hù)膚時(shí)要遵循溫和清潔、舒緩保濕、嚴(yán)格防曬的原則 。
不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品 ， 用溫水潔面 ， 潔面次數(shù)不要太多 。 根據(jù)季節(jié)變化選用具有修復(fù)皮膚屏障作用的功效性護(hù)膚品 。
3.一些物理治療方法也可以對(duì)敏感皮膚起到緩解作用
比如冷噴、冷敷 ， 紅光和黃光 ， 強(qiáng)脈沖光及射頻 。
4.藥物治療
癥狀嚴(yán)重的話可以酌情配合抗炎、抗組胺類藥物治療 ， 不過(guò) ， 需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哦 。
5.建立耐心和信心
敏感性皮膚容易反復(fù)發(fā)作 ， 保持耐心和信心很重要 ， 日常生活中要注意避免日曬、辛辣食物、飲酒、情緒波動(dòng)、封閉的熱環(huán)境 ， 不要亂用化妝品 ， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療 ， 定期復(fù)查 。
2 雞皮膚和魚(yú)鱗病
如果說(shuō)正常的皮膚是光滑的 ， 那雞皮膚就是磨砂的 。
這種皮膚在兒童時(shí)期或者青春期逐漸出現(xiàn) ， 雖說(shuō)對(duì)身體沒(méi)什么傷害 ， 卻影響皮膚的美觀 ， 到了夏天也不敢露出來(lái) ， 容易讓人自卑 。
雞皮膚其實(shí)是毛周角化病的俗稱 。 主要是因?yàn)槊抑車琴|(zhì)層增厚 ， 把毛發(fā)堵在里面了 ， 形成了一個(gè)一個(gè)的小疙瘩 ， 所以用手扣的時(shí)候會(huì)冒出一根小卷卷毛 。
但是不建議大家用手扣 ， 容易引起毛囊炎或者色素沉著 。

不要小看冬季皮膚干燥、瘙癢、脫屑，可能是這5種皮膚問(wèn)題
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雞皮膚有一定的遺傳性 ， 也和維生素A缺乏、代謝障礙有關(guān) ， 秋冬季節(jié)氣候干燥 ， 雞皮膚很容易加重 。
上臂的外側(cè)、背部、大腿外側(cè)以及面頰部都是“雞皮膚”容易病發(fā)的部位 ， 大多數(shù)人沒(méi)有什么特殊的感覺(jué) ， 少數(shù)人會(huì)有輕微瘙癢 。
雞皮膚可以通過(guò)藥物緩解 ， 外用維A酸軟膏、他扎羅汀軟膏、果酸等等 。
這類藥物有一定的刺激性 ， 使用的時(shí)候先小面積的嘗試幾天 ， 建立耐受 ， 沒(méi)有過(guò)敏或者刺激的感覺(jué)之后再正常使用 。
或者口服維a酸類藥物 ， 比如異維A酸 。
這里要注意 ， 藥物一定要在正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用 。
雞皮膚是慢性遺傳性疾病 ， 往往會(huì)持續(xù)存在好多年 。 暴力摩擦、過(guò)度去角質(zhì)、偏方都沒(méi)啥用 。 反而會(huì)把毛囊折騰得紅腫發(fā)炎 。
所以就拿它沒(méi)辦法了嗎？倒也不是 。
日常護(hù)膚中可以使用果酸、乳酸、水楊酸等成分的保濕劑來(lái)緩解 ， 洗澡的時(shí)候別用太熱的水 ， 避免清潔力太強(qiáng)的產(chǎn)品 ， 洗完澡之后盡快涂身體乳 。
許多雞皮膚患者同時(shí)患有魚(yú)鱗病 ， 就是大家俗稱的“蛇皮膚” 。
它是一種皮膚干燥并且像魚(yú)鱗一樣的遺傳性皮膚病 。
和雞皮膚一樣 ， 魚(yú)鱗病也是慢性遺傳性疾病 ， 經(jīng)過(guò)合理有規(guī)律的治療是可以得到明顯改善的 。
下圖就是我之前治療過(guò)的一例病人 ， 經(jīng)過(guò)兩周綜合治療后 ， 皮疹基本消退 ， 后期用尿素霜進(jìn)行維持治療 。

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