農(nóng)村藥師“抽濕氣”的方子！獻給體重大、濕氣多、舌苔厚的人
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（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業(yè)人士指導下借鑒、應用！）本文理論依據(jù)：《中藥大辭典》、《實用中藥辭典》你好，我是中醫(yī)人，文君然。今天這篇文說，我想跟你聊一張，專門用于“抽濕氣”的方子。這個小辦法，也是我早年在農(nóng)村工作時，和當?shù)氐睦纤帋煂W的。你記一下，非常方便——準備新鮮冬瓜，連皮帶子100克。注意，一定是帶著冬瓜皮、冬瓜子的。你要是光冬瓜瓤，是絕對不行的。把冬瓜給洗凈，切成小塊，然后和粳米一同下入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥。每天早晨做早餐服用。喝粥的同時，冬瓜皮和冬瓜子都要吃下去。腎陽不足、畏寒怕冷的人不要用。
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我之所以對此法印象深刻，源于我們那時候一個老藥師，姓范。我管他叫做范師傅。有一回，范師傅上班來，領(lǐng)進一個胖丫頭。這丫頭大概也就是20出頭，身體肥胖。這在當時，是比較少見的。范師傅似乎注意到大家的目光，故意高聲說：“這是我侄女兒”！我們一聽，立刻掩飾掉驚奇的目光，點頭對她打招呼。后來，他侄女兒就跟著范師傅到辦公室去了。再后來，大概能夠兩個來月吧，范師傅又把他這個侄女兒領(lǐng)來了。這一次，我豁然發(fā)現(xiàn)，他的侄女兒身材苗條了不少。我目測，少說也得掉個五六斤。后來，我就問范師傅，這是怎么做到的。范師傅聞聽，苦笑一聲。原來，他侄女兒上次來，就是因為身體肥胖的事兒，捉摸著用點中藥，請中醫(yī)開方子。結(jié)果，方子拿到手，侄女兒又嫌太苦，不好喝，說什么都不用了。
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這怎么辦？范師傅后來就想個辦法，讓他這個侄女兒每天都喝一點冬瓜粥，連冬瓜皮、帶冬瓜子，一起吃掉。口感肯定是不太好了，但是結(jié)果證明，確實有效。算起來，兩個來月了，小姑娘掉了六斤分量。接下來，她準備繼續(xù)用。我一聽，覺得很有意思，回去抄錄在本子上。后來，我也偶有應用。我體會，如果辯證準確，確實有效果。當然，前提是，在服用期間合理控制飲食。這里頭什么道理呢？很簡單。這個冬瓜子啊，在《新修本草》里頭是一味中藥。它性味甘、微寒，入肺經(jīng)和大腸經(jīng)，善于清肺化痰、利濕、消癰排膿。這東西一般是煎服10到15克，也有研末吞服的。脾胃虛寒的人不能用。冬瓜皮呢，也是中藥，最初載于《開寶本草》。它性味甘、微寒，入肺經(jīng)、脾經(jīng)、小腸經(jīng)，善于清熱利水、消腫。《藥性切用》說它“行皮間水濕，善消膚腫”。可見，這兩味藥，都要利濕消腫的功效。而肥胖這個事兒，中醫(yī)看，主要就是脾虛運化失常，津液不得排泄，化為痰濕，蘊于體內(nèi)所致。因此，用利濕之法，可以緩解。也就是說，中醫(yī)里頭的肥胖，基本可以歸納為痰濕所致的水腫。你記住，對很多人來說，胖，就是水腫。為什么減肥在一開始的時候會大量冒汗，體重快速下降？因為你的水腫問題在得到改善，水濕被不斷排泄出來。
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當然，這些也是在說明，冬瓜連皮帶子熬粥的辦法，適合的是脾虛濕盛，痰濕蘊于皮下的肥胖者。其主要表現(xiàn)，就是脈象滑，舌苔白厚而膩，身體肥胖明顯，尤其是腹部肥胖最為明顯。與此同時，可能伴隨便溏、腹脹、食欲不振、頭發(fā)愛出油甚至脫發(fā)等現(xiàn)象。有的人甚至連眼皮都顯得有些腫脹。我之所以把這寫出來，目的是給夏天肥胖的人群一點幫助。說真的，我每次看見肥胖者，心里面都替他們感到著急。長期的肥胖，對人體的影響實在太大了。我寫的這個食療方子，你如果能科學應用，我敢說是比較好的選擇。當然，由于冬瓜皮、冬瓜子都性寒，所謂脾胃虛寒、腎陽不足的人要慎用。尤其是肥胖者，有不少證屬脾腎陽虛，體現(xiàn)為雖然人高馬大，但是畏寒怕冷、渾身畏寒、神疲乏力。這樣的人，一定要慎用。好了。就說這么多吧。歡迎關(guān)注“微門診”，文君然每天和你聊健康。
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