它是“天然維生素丸”, 天天吃一些, 滋養(yǎng)皮膚, 比用化妝品強(qiáng)!
冬季是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，這個季節(jié)多食用些滋補(bǔ)的食物，也很容易被人體吸收，同時還不會像夏天一樣大量出汗。因此，吸收的營養(yǎng)也不會流失，冬天把身體滋補(bǔ)得好好的，來年的春季也能倍兒棒，老祖宗有句俗話說得好，冬天進(jìn)補(bǔ)好了，春天身體好到能打老虎。并不是其它季節(jié)不能進(jìn)補(bǔ)，只是說冬季是最好的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，所以說啊，愛美的女孩子，要記得進(jìn)補(bǔ)噢，萬萬不能在冬季減肥。
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女性都是愛美的，但是聰明女人更知道，用食補(bǔ)的方式來維持美貌，比用化妝品更好。大多數(shù)女孩子都是愛吃甜食的，外面賣的甜食，大多都是加了添加劑，因此，我們自己做些吧，這道心太軟，它是用大紅棗，紫薯、南瓜、糯米粉做的，紅棗含有非常高的維生素，有著補(bǔ)陽滋陰的功效，并且有“天然維生素丸”的美稱，能補(bǔ)血益氣、和胃健脾的作用。
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紅棗里面夾著紫薯、南瓜。紫薯能幫助身體排泄，對經(jīng)常便秘的人來說，紫薯還能幫助排泄、還能增強(qiáng)免疫力等。南瓜能解毒，粘黏掉體內(nèi)的毒素。就這幾樣食材，加起來也不過幾塊錢，但卻比化妝品好多了。聰明的女人不要化妝品，天天吃一些它，面容紅潤，皮膚細(xì)膩光滑。它是“天然維生素丸”，天天吃一些，滋養(yǎng)皮膚，比用化妝品強(qiáng)。
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【花樣心太軟-糯米紅棗】
食材:紅棗15顆，糯米粉200g，南瓜70g，紫薯70g，蜂蜜適量；
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制作過程:
【它是“天然維生素丸”, 天天吃一些, 滋養(yǎng)皮膚, 比用化妝品強(qiáng)!】1、先將紅棗洗凈用溫水泡1小時，需要注意，一定要用外皮沒有傷痕的紅棗，否則就會像我的這幾個，泡過之后，外皮裂開了，非常不好看，紅棗還要盡量大些些，否則去核時就不好弄。
2、泡紅棗的時候，將南瓜和紫薯蒸熟，然后分別壓成泥。
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3、糯米粉分成三份，分別加入適量的冷水，南瓜泥，紫薯泥，然后揉成不會黏手的糯米面團(tuán)。把這三份糯米面團(tuán)分成差不多大小的小面團(tuán)，然后揉成長條裝。
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4、紅棗泡好了之后，吸管拿根硬一些的，從底下緩慢的轉(zhuǎn)動，將泡好的紅棗中間的核去掉，然后再剪開一個縫。分別塞到紅棗的心里，把弄好紅棗裝進(jìn)盤里，擱進(jìn)蒸籠，蒸個15分鐘。
5、當(dāng)當(dāng)，時間到啦，趁這熱乎勁，淋上一些蜂蜜就可以啦。紅棗本來就帶有甜味，要是不習(xí)慣吃過于甜的，不加蜂蜜直接吃也行。紅棗的香甜加上軟糯的夾心，非常的溫暖~
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