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天媽育兒經(jīng)驗|寶寶換奶粉、遞輔食后拉肚子？或為過敏性結(jié)腸炎，注意5點可避免


寶寶拉肚子是常見又讓人頭疼的事 ， 沒個三五天好不了 ， 嚴(yán)重的持續(xù)時間甚至可以更長 。 寶寶正處于迅速生長發(fā)育階段 ， 拉肚子又影響吸收 ， 幾天時間就能瘦好大一圈 ， 真是讓人心疼 。
寶寶在2歲以內(nèi)尤其是6個月以內(nèi)的時候 ， 經(jīng)常有換奶粉、遞輔食后拉肚子的情況 ， 這大概率是嬰兒過敏性結(jié)腸炎在作怪 。
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嬰兒過敏性結(jié)腸炎是攝入外源性蛋白所引起的免疫介導(dǎo)反應(yīng) ， 以糊狀粘液便為主要癥狀表現(xiàn) ， 也可表現(xiàn)為便秘或腹瀉便秘交替出現(xiàn) 。
這一疾病占所有嬰兒結(jié)腸炎發(fā)病人數(shù)的20% ， 主要是由嬰兒攝入蛋奶類、谷物或大豆配方食品后過敏引起的 ， 待嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育完善 ， 具有消化大分子蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的能力之后 ， 過敏癥狀就可以消除 。 生活實踐表明 ， 大多數(shù)患兒在1-2歲左右即可耐受蛋奶類、谷物或大豆配方食品等食物 。
受傳統(tǒng)觀念影響 ， 很多寶媽在寶寶腹瀉的護理上都是注重保暖 ， 很少考慮寶寶是不是對食物過敏 ， 或是否具備消化食物的能力 。 當(dāng)寶寶在攝入奶粉、輔食等食物拉肚子后 ， 可以考慮更換嬰兒食品 ， 如用水解酪蛋白、乳清配方、游離氨基酸作為蛋白來源 ， 來避免誘發(fā)過敏性結(jié)腸炎 。
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嬰幼兒時期是人一生中大腦和機體發(fā)育最快的時期 ， 若在嬰幼兒時期營養(yǎng)不良 ， 以后再追加生長是十分困難的 。 而嬰幼兒時期 ， 尤其是2歲以內(nèi) ， 也是嬰幼兒消化能力并不健全的時期 。 所以 ， 嬰幼兒的喂養(yǎng) ， 必須在易消化和營養(yǎng)豐盛之間做好權(quán)衡 。 具體而言 ， 嬰幼兒飲食應(yīng)注意以下要點 。
1、6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)
【天媽育兒經(jīng)驗|寶寶換奶粉、遞輔食后拉肚子？或為過敏性結(jié)腸炎，注意5點可避免】6個月以內(nèi)的嬰兒 ， 腸道以吸收功能為主 ， 消化功能非常微弱 ， 此時母乳是嬰幼兒最理想的食品 。
母乳不僅含有人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì) ， 母乳內(nèi)的抗體還有助于增強寶寶免疫力 ， 幫助寶寶免受母體已免疫的細菌和病毒的侵害 。
2、6個月以后開始添加輔食
很多寶媽在寶寶4個月大時就開始添加輔食了 ， 這是寶寶添加輔食最早的月份 ， 最晚則不宜晚于8個月 。 一般而言 ， 6個月以后添加輔食是最合理的 。
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3、輔食應(yīng)逐個添
在添加輔食之初 ， 應(yīng)每次只引入一種新的輔食 ， 這樣方便寶媽觀察寶寶是否對食物過敏、是否喜歡該食物 。
胎兒時期儲存的鐵可供寶寶用4-6個月 ， 此后主要依靠富含鐵的輔食 。 因此 ， 建議寶媽最先添加強化鐵的嬰兒米粉 ， 待寶寶消化功能逐漸健全后 ， 可以添加肉泥、肝泥等其他富含鐵的食物 。
4、輔食中適量添加植物油
寶寶由于生長發(fā)育比較迅速 ， 對脂肪的需求比成人更高 ， 在制作輔食時可適當(dāng)添加植物油 ， 改善食物風(fēng)味的同時能滿足寶寶生長需求 。
不過 ， 需要注意的是不應(yīng)因過分強調(diào)食物風(fēng)味而向輔食中添加糖、鹽等調(diào)味品 ， 重鹽食品會加重寶寶的腎臟代謝負擔(dān) 。
5、容易引起過敏的食物應(yīng)謹(jǐn)慎添加
容易引起寶寶過敏的食物有蜂蜜、蛋黃、海鮮、大豆等食物 ， 建議在寶寶2歲或3歲以后 ， 消化系統(tǒng)發(fā)育健全了再添加 。

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