「食物趣科普」晚餐要吃的寶貝菜，脆嫩可口不長肉，這倆料一放盤子準見底( 二 )

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制作要點寶媽再嘮叨幾句，總結(jié)一下：
一，這個是素菜一法百用的炒法，咸香微辣，蒜香濃郁
二，用花生油炒素菜，只要少放點就很香，既好吃還符合了少油的飲食理念
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【「食物趣科普」晚餐要吃的寶貝菜，脆嫩可口不長肉，這倆料一放盤子準見底】家有兒童名叫小寶，我愛鼓搗美食，故取名寶媽小廚。資深美食***原創(chuàng)作者，特邀美食撰稿人，擅長家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道，有愛才能做得更好。三餐有“溫度” ，體驗廚房里的樂趣。歡迎繼續(xù)關(guān)注！本文為寶媽小廚原創(chuàng)作品，嚴禁搬運及盜圖，違者必究！

「食物趣科普」晚餐要吃的寶貝菜，脆嫩可口不長肉，這倆料一放盤子準見底( 二 )

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