梨是低糖水果還是高糖
梨屬于中低含糖量的水果 。一般把水果的含糖量分成三類 ， 含糖量在10%以內(nèi)的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%之間的稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的稱為高含糖量水果，而梨的含糖量大多數(shù)在8%-12%之間，所以屬于中低含糖量的水果 。
梨是低糖水果還是高糖
低糖水果是指每100克水果中含糖量少于10克的水果，比如有木瓜、楊桃、檸檬、草莓等 。
中糖水果是指每100克水果中含糖量為11-20克的水果，比如有蘋果、石榴、橘子、芒果等 。
【梨是低糖水果還是高糖】 高糖水果是指每100克水果中含糖量高于20克的水果，比如有山楂、紅棗、龍眼、荔枝等 。
