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吃車厘子不小心把核吞了會中毒嗎 車厘子能不能多吃


吃車厘子不小心把核吞了會中毒嗎 車厘子能不能多吃

從超市里買了些新上架的車厘子,打算回家洗幾個吃,結果吃太快不小心把核吞了,那么吃車厘子核會不會中毒呢?
吃車厘子不小心把核吞了會中毒嗎一般不會 。
雖然車厘子的核存在有毒物質(zhì)氰甙,但是有文獻中指出,1公斤車厘子核中只含有幾十微克的氰甙,進食后在體內(nèi)再分解為氫氰酸的含量則更低,氫氰酸對人的致死量約為每公斤體重0.5毫克-3.5毫克,也就是說成人即使是吃下1公斤車厘果核也沒達到致死量,因此平時吃車厘子的時候不小心把核吞了對健康也沒很大影響 。
車厘子怎么去核1.將車厘子的果梗摘除掉,然后放在流動的水下沖洗幾遍,然后再用鹽水泡一遍 。
2.等車厘子表面的灰塵、細菌等有害物質(zhì)去除后 , 把車厘子瀝干水分拿在手上 。
3.一只手拿著車厘子 , 另一只手用筷子尖的一端往車厘子果蒂部位用力戳 。
4.之后車厘子的果核就能從果肉里去掉了,去掉的車厘子核可以丟棄或者作裝飾 。
車厘子為什么要用鹽水泡殺菌消毒 。
用鹽水泡車厘子能起到一定的殺菌消毒作用,雖然用清水洗也能洗掉一些灰沙雜質(zhì),但是肉眼看不見的細菌、微生物卻沒有辦法去除,因此吃車厘子前用鹽水泡一段時間會吃的更放心些,一般車厘子用清水初步清洗后放鹽水中泡10分鐘左右就可以了,如果不想用鹽水泡 , 也可以改用小蘇打進行清洗 。
車厘子能不能多吃不建議多吃 。
車厘子是櫻桃中的一個品種,從中醫(yī)的角度看櫻桃是溫性的水果,多吃可能會造成體內(nèi)熱氣積聚,繼而有嘴角上火、咽喉腫痛、尿黃便秘等內(nèi)熱上火癥狀 , 而且車厘子含有一定的糖分和有機酸成分,多吃的話對牙齒也有一定的損傷 。
因此為了避免吃多了對健康不利 , 參考《中國居民膳食指南》飲食建議,成人一天的水果攝入量在200-350克,且水果種類最好是兩種以上 , 算下來車厘子每天吃的量在200克 , 然后搭配少量其它水果就滿足一天水果攝入量了 。

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