胖大海是一味很好的清熱利咽中藥，常以泡水的方式進行服用，不過胖大海一次性用量不可過多，不知道每次放幾個泡水最好呢？
胖大海每次泡幾個最好每次泡2-3個最好 。
胖大海一次用量不宜過多 ， 雖然泡水后并無什么奇怪的味道 ， 但量多了，其含有的成分攝入過量會導致一些毒副作用，如腹痛、腹瀉等，一般每次泡2-3個最好，連續(xù)喝幾天，能起到清熱潤肺 ， 利咽開音，潤腸通便的功效，可用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤的癥狀 。
一粒胖大海可以泡幾次水喝可以反復泡至顏色透明為止 。
一粒胖大海具體的泡飲次數沒有嚴格規(guī)定，理論上說一粒胖大海可以反復沖泡代水喝，直至顏色透明，味道無味，說明藥效被完全泡出，繼續(xù)飲用也沒啥藥用價值，就可以不喝了，不過日常服用胖大海，一天泡2-3次就可以了 ， 基本90%以上的藥物成分都溶解到水中 。
胖大海的正確泡法1、準備90度以上的熱開水，2-3顆胖大海，最多不超過5顆 。
2、然后將胖大海放入杯中或茶壺中泡飲 。
3、沖少量水清洗胖大海 ， 類似洗茶一樣 。
4、最后倒入適量的水浸泡胖大海，時間約為10-15分鐘即可飲用 。
注意1、胖大海是經過縮水干燥處理的，如果水溫太低是沖泡不開的，也無法充分發(fā)揮胖大海的藥效 。
2、胖大海不需要過度清洗，否則會導致藥效成分的流失 。
3、胖大海要多浸泡一會再喝，不然藥效成分還沒能很好的溶解到水中，影響服用效果 。
胖大海可以天天喝嗎不可以 。
胖大海是一味中藥材，藥物不同于食物，天天喝容易產生一些毒副作用，如藥物過敏、腹痛、腹瀉、脾胃虛寒等，一般只有在有需求的情況下才可以用胖大海泡水 ， 如咽喉不適的情況最適合用胖大海泡水喝，每次泡水取幾顆即可 。
不過胖大海泡水的見效時間是比較緩慢的，一般需要連續(xù)服用三天才會看到比較明顯的作用，但是最多連續(xù)服用七天即可 ， 癥狀還是沒有改善的情況下就需要到醫(yī)院處理了 。
另外對于咽喉不適的情況，除了選擇胖大海泡水喝之類的方法進行緩解以外，在平時要注意選擇清淡的食物，才有利于咽喉的健康恢復 。
推薦閱讀
- 吃果凍橙會胖嗎 每天不吃飯只吃水果能減肥嗎
- 湯圓一次吃多少不會胖 湯圓熱量高還是餃子熱量高
- 每天吃一根烤腸會胖嗎 烤腸熱量高還是米飯熱量高
- 胖大海可以和綠茶一起泡嗎 胖大海可以和羅漢果一起泡嗎
- 腰果吃多了會長胖嗎 減肥一天吃幾個腰果
- 臍橙吃多了會長胖嗎 吃臍橙能減肥嗎
- 火鍋后吃什么不會發(fā)胖 吃火鍋后怎樣防止發(fā)胖
- 炸雞和披薩哪個更發(fā)胖 一個9寸披薩的熱量
- 早上如何快速煮黑米粥 紅豆黑米粥吃了發(fā)胖嗎
- 黑米粥會發(fā)胖嗎 每天吃黑米飯當主食好嗎