最近家里小朋友想吃螃蟹，就買了幾只回來做著吃，聽說螃蟹吃了還挺滋補的，那么螃蟹有哪些營養價值及功效?。扛忻澳艸澤π仿穡?
螃蟹的營養價值及功效1、清熱解毒螃蟹可以治胃氣，促進消化 ， 螃蟹中含有精氨酸 ， 能促進機體能量平衡，有助于排出體內毒素，螃蟹性寒，可以清除體內濕熱，緩解上火等癥狀 。
2、增強體質螃蟹是一種含有優質蛋白質及人體必需的多種營養元素的食物，對人體有很好的滋補作用，螃蟹中含有人體必需氨基酸和大量的硒，可增強機體的免疫力 。
3、養筋活血螃蟹含有大量的維生素A和維生素E，可以起到保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老的作用，螃蟹可以通經絡，對于淤血、腰腿酸痛及風濕性關節炎等癥狀有一定效果 。
感冒能吃螃蟹嗎感冒期間可以少量吃螃蟹，但是不建議多吃 。
螃蟹性寒，吃太多可能會加重感冒的病情，螃蟹是一種不利于消化的食物的食物，大量食用可能會對腸胃造成不好的影響 。螃蟹是一種蛋白含量高的食物 ， 而感冒期間要注意清淡飲食，所以不建議吃太多螃蟹 。
螃蟹的熱量螃蟹100克可食用部分熱量是95千卡左右 。
螃蟹的熱量并不是很高，但是他的膽固醇含量比較高，所以吃螃蟹的時候要注意一下，要適量吃 。吃螃蟹不能光吃蟹黃，否則會導致熱量攝入過多引起發胖，螃蟹性寒 ， 多吃容易產生腸胃不適，甚至腹瀉等癥狀 ， 所以螃蟹要適量吃，不可貪多 。
螃蟹減肥能吃嗎螃蟹減肥一般情況是能吃的，但是要適量食用 。
減肥期間不能大量食用螃蟹 ， 不然減肥效果會適得其反，螃蟹的蟹黃中膽固醇含量高，食用過多的螃蟹很容易導致膽固醇囤積而發胖，而且螃蟹性涼，吃多了容易導致體質寒涼 ， 容易出現身體代謝緩慢，腹部脂肪堆積的現象，所以螃蟹減肥期間不要多吃 。
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