決明子是生活中常見的一種中藥材 ， 很多人喜歡用來泡水喝，聽同事說決明子還具有減肥的作用，那么決明子跟什么搭配減肥效果最好呢？
荷葉決明子本身就是一種性味甘、苦、咸、微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便功效的藥材，而荷葉是一種性味苦、平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、升發清陽、涼血止血功效的藥材，二者都具有一定輕瀉作用，所以決明子和荷葉搭配可以起到比較好的減肥效果 。
絞股藍絞股藍在中醫上是一種性味苦、寒，有清熱解毒、止咳祛痰功效的藥材，服用后也可以起到一定輕瀉作用，并且所含的皂甙、甾醇類、黃酮類、維生素C等成分，對加快體內脂肪代謝具有很好的功效，所以決明子和絞股藍搭配，對減肥也可以起到比較好的效果 。
山楂山楂的性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀的功能 ， 在臨床上對于肉食積滯、胃脘脹滿等病癥具有很好的緩解作用，所以山楂食用后是可以加快體內食物代謝的，并且所含的黃酮類及有機酸類化合物可以有降低體內的膽固醇含量，因此將決明子和山楂搭配，對減肥的效果也不錯 。
茯苓茯苓的性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾寧心的功能，和具有輕瀉作用的決明子搭配在一起服用，可以使體內的代謝廢物泡出的速度更快，所以決明子和茯苓搭配服用，對減肥也能起到比較好的效果 。
決明子喝了拉肚子怎么回事可能是喝太多了 。
由于決明子屬于寒涼的藥材，并且具有潤腸通便的功效，所以在喝了后有一定輕微拉肚子是正常的，但要是拉肚子嚴重的話，則很有可能是喝得太多了所引起的 。
一般對于這種情況，需要先停藥 ， 然后注意休息并清淡飲食，才能使病情得到緩解，但要是沒有得到緩解 ， 或者不適感比較嚴重的話，則建議及時就醫治療，以免延誤病情 。
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