黃豆煮熟再榨豆漿有毒嗎
黃豆煮熟再榨豆漿沒有毒 。這樣做營養并沒有損失過多,影響的主要是吸收的效率會下降 。
煮熟的黃豆制作豆漿的方法:
制作材料:黃豆 , 糖,水 。
具體步驟:
1、黃豆隔夜浸泡;
2、黃豆放入電飯鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵 。也可以用壓力鍋上汽后煮10分鐘;
3、煮好的黃豆稍稍放涼;
【黃豆煮熟再榨豆漿有毒嗎】4、將黃豆放入豆漿機,根據自己的口味放糖加水,啟動豆漿機,榨成豆漿 。
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