【血脂高每天可以吃一個雞蛋嗎 血脂高每天吃一個雞蛋行嗎】

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血脂高每天可以吃一個雞蛋,很多人認(rèn)為 , 高血脂的人不能吃雞蛋,因?yàn)闀?dǎo)致膽固醇高或血脂高 。其實(shí)這時錯誤的觀點(diǎn),盡管蛋黃中含有較多膽固醇,一個雞蛋黃膽固醇含量高達(dá)280多毫克 , 但經(jīng)過人體的肝臟代謝后膽固醇并不會累積導(dǎo)致高血脂或心腦血管疾病
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