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建議最好不要在羊奶里加雞蛋,因?yàn)檠蚰痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,而且容易被吸收,而雞蛋的營(yíng)養(yǎng)更接近人體所需要的營(yíng)養(yǎng),如果就在煮開的羊奶里加雞蛋的話,雞蛋沒有煮熟,還有一些酶會(huì)阻礙蛋白質(zhì)的吸收,這樣兩樣食物的蛋白質(zhì)都不能充分吸收還造成浪費(fèi),所以不建議加一起吃 。
【羊奶加雞蛋能一起煮嗎 羊奶能和雞蛋一起煮嗎】
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