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番茄怎么做好吃 雞胸肉和番茄怎么做好吃


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文章插圖
1、西紅柿厚蛋燒 。
食材:西紅柿3個(gè)、土雞蛋4個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、生粉、香蔥 。
西紅柿洗凈,去皮,切粒,放白砂糖腌制2分鐘;雞蛋打散,用筷子調(diào)均;把西紅柿粒、生粉、鹽、香蔥一起倒入雞蛋液中,拌均 。熱鍋,倒油 , 倒入西紅柿雞蛋液中小火煎;微黃 , 翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎;起鍋,卷起,用刀切段 , 即可
2、西紅柿蛋花湯 。
食材:西紅柿2個(gè)、土雞蛋3個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、香蔥 。
準(zhǔn)備食材;西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋 , 用筷子調(diào)均;
清水煮沸,放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿即可;中大火,倒入雞蛋,用筷子不斷拌均;放蔥、鹽 , 拌均即可
3、西紅柿黑胡椒肉片 。
食材:西紅柿2個(gè)、瘦肉300克、黑胡椒、油、鹽、醬油、蔥 。西紅柿洗凈去皮切粒,瘦肉切薄片 , 放油、鹽、醬油、黑胡椒腌制;
熱鍋,倒油爆炒 , 腌制好的黑胡椒瘦肉至六成熟 , 加入西紅柿粒,翻炒 。加入沸水,大火煮沸,改為中火熬煮濃稠,加鹽、蔥,炒均即可 。
【番茄怎么做好吃 雞胸肉和番茄怎么做好吃】4、西紅柿雞蛋面 。
食材:純麥面條、西紅柿、土雞蛋、花生油、鹽、白砂糖、香蔥 。
西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋 , 用筷子調(diào)均;清水煮沸,放入面條,煮六成熟,撈出過(guò)冷水;洗干凈鍋 , 放適量清水煮沸 , 放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿 , 中大火倒入雞蛋;用筷子不斷拌均;把過(guò)冷水的面條加入;放蔥、鹽,拌均即可

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