馬蹄湯家常做法馬蹄做湯的做法 _生活百科

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1、食材準(zhǔn)備：馬蹄2個(gè)，雪梨1個(gè)，冰糖3粒，枸杞5粒。不放哈！
【馬蹄湯家常做法馬蹄做湯的做法】2、馬蹄清洗干凈去皮。Tips：如果買(mǎi)不到新鮮的馬蹄，可以用冷凍的代替。
3、馬蹄切?。?雪梨去皮切丁。Tips：馬蹄跟雪梨切塊的大小可以根據(jù)寶寶月齡調(diào)整哈，小點(diǎn)的寶貝切片就比較容易咀嚼啦！
4、鍋里加水，倒入雪梨。Tips：我加了大概1000毫升的水，煮的過(guò)程中也會(huì)蒸發(fā)掉一部分，你們可以參考一下用量哈。
5、倒入馬蹄。
6、最后將枸杞倒入鍋里。Tips：枸杞含有豐富的胡蘿卜素和玉米黃素，其中玉米黃素能夠有效預(yù)防視網(wǎng)膜疾?。箍梢匝踴貉劬λダ?nbsp;，無(wú)論是點(diǎn)綴還是營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，我都比較親睞它。所以經(jīng)常試用手機(jī)或者電腦的你也記得愛(ài)護(hù)眼睛噢！
7、加入幾塊冰糖，雪梨和荸薺本身有甜味，可以不用加太多糖哦。
8、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮30-40分鐘左右，湯汁略濃稠，枸杞變得充盈飽滿(mǎn)就煮好啦！
9、大寶寶可以直接喝湯吃果肉，1歲以?xún)?nèi)月齡小的寶寶，建議用料理機(jī)打成羹再喝。

馬蹄湯家常做法馬蹄做湯的做法

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