哈密瓜冰沙的做法冰鎮(zhèn)哈密瓜怎么做 _生活百科

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1、材料：哈密瓜1000克，酸菊粉20克。
【哈密瓜冰沙的做法冰鎮(zhèn)哈密瓜怎么做】2、哈密瓜沙冰的做法：需要準(zhǔn)備的材料很簡單：哈密瓜、葉酸菊粉。
3、首先將哈密瓜表面清洗一下，然后切開，挖出哈密瓜的籽！
4、把哈密瓜籽裝到一個(gè)小碟子中！
5、然后將哈密瓜皮削掉，看她使刀有時(shí)我都想尖叫，但只要她愛好，我就會(huì)無條件支持她，同時(shí)會(huì)叮囑她小心！
6、然后將哈密瓜切成小塊！塊的大小要控制在可以放入原汁機(jī)中即可！
7、打開原汁機(jī)，將哈密瓜塊投入原汁機(jī)中！
8、只切了半個(gè)哈密瓜，預(yù)計(jì)是每人吃一個(gè)球就好啦！將原汁機(jī)中的哈密瓜汁放入冷凍盒中！
9、接著我們加入葉酸菊粉，在沙冰中加入葉酸菊粉對(duì)于國人來說可能挺奇怪的，其實(shí)在歐洲和美國，在冰淇淋、沙冰、雪糕中加入葉酸菊粉已經(jīng)不是什么秘密了！而且高端的冰淇淋中幾乎都有，原因不僅僅是為了獲得更好的口感，更主要的是具有健康性。葉酸菊粉可以幫助人體調(diào)節(jié)腸道菌群，促使有益菌快速繁殖，通便排毒的效果很好，所以歐洲很多醫(yī)生會(huì)推薦給嚴(yán)重便秘和需要減肥的人群（不像國內(nèi)醫(yī)生上來就給開很多的藥）另外葉酸菊粉還有一個(gè)好處就是可以幫助糖尿病人穩(wěn)定血糖和控制并發(fā)癥，在歐洲和美國非常多糖尿病人都長期使用葉酸菊粉！而且歐盟和美國FDA都建議人們每天攝入一定量的葉酸菊粉。
10、然后蓋上蓋子，冰箱冷凍，每半小時(shí)拿出來攪拌一下就可以，直至基本冷凍住。如果你家有雪泥機(jī)就更好了，很快就可以一氣呵成！

哈密瓜冰沙的做法冰鎮(zhèn)哈密瓜怎么做

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