低纖維食物有哪些 低纖維食物是什么意思
1、粥，爛飯，面包，軟面條，餅干，切碎制成軟爛的嫩肉，動(dòng)物內(nèi)臟 ， 雞，魚等，豆?jié){，豆腐腦，菜水 ， 菜汁 ， 去皮質(zhì)軟的瓜類 ， 番茄 ， 胡蘿卜 ， 土豆等都屬于低纖維食物 。
【低纖維食物有哪些 低纖維食物是什么意思】2、低纖維食物是指食物纖維含量極少，易于消化的飲食 。少渣飲食可以盡量減少食物纖維對(duì)胃腸的刺激和梗塞，減慢腸蠕動(dòng)，減少糞便量 。
3、纖維素雖然不能被人體吸收 ， 但具有良好的清理腸道的作用，食物加工得越細(xì)，纖維素含量越少 。
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