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跑步膝蓋痛 ， 也是臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)的病，其實(shí)人體的膝關(guān)節(jié)包括兩部分，脛骨關(guān)節(jié)和髕骨關(guān)節(jié) 。跑步膝蓋痛病人的主訴膝蓋痛往往是膝前痛，這時(shí)往往是髕骨關(guān)節(jié)的退變 。通常所說(shuō)的骨性關(guān)節(jié)炎 ， 指脛骨關(guān)節(jié) 。但是這類(lèi)病人就是長(zhǎng)期跑步的病人，髕骨關(guān)節(jié)的壓力很高，髕骨下軟骨的硬化、退變會(huì)引起膝前痛，就是跑步痛、下樓痛 。長(zhǎng)期跑步的人髕腱炎髕腱形成慢性的鈣化、勞損，也可以引起膝前痛，這是跑步引起膝蓋痛的原因 。出現(xiàn)膝蓋疼痛之后 ， 首先要減少運(yùn)動(dòng)量 。比如長(zhǎng)期跑步的人，跑步的距離，跑步的劇烈程度要減緩下來(lái) 。如果繼續(xù)這樣下去 ， 會(huì)引起軟骨的進(jìn)一步損傷，就形成骨性關(guān)節(jié)炎 。髕腱炎的病人也是一樣 ， 嚴(yán)重的情況下可以配合一些理療、藥物治療，大部分都可以取得好的效果 。
【跑步后膝蓋痛是怎么回事】
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