什么叫內(nèi)三合和外三合
【什么叫內(nèi)三合和外三合】內(nèi)三合,即心與意合,意與氣合,氣與勁合 。是太極拳內(nèi)功的重要組成部分 。外三合，即手與足合，肘與膝合，肩與胯合 。此為身法之重要部分 。所謂合者，大部分情況下，手足、肘膝、肩胯上下對(duì)應(yīng)，近乎垂直，然而主要在于動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合 。所謂上下相隨，內(nèi)外相合也 。
太極拳是中國武術(shù)的一種 ， 歸類為內(nèi)家拳 。明朝萬歷年間（具體年月不詳），山西武術(shù)家王宗岳著《太極拳論》 ， 才確定了太極拳的名稱 。楊露禪（1800～1873），推動(dòng)了太極拳在全國的快速普及和傳播，使得太極拳廣為人知 。1949年后 ， 被國家體委統(tǒng)一改編作為強(qiáng)身健體之體操運(yùn)動(dòng)、表演、體育比賽用途 。中國改革開放后，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運(yùn)動(dòng)用的太極操和太極推手 。傳統(tǒng)太極拳門派眾多 ， 常見的太極拳流派有陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當(dāng)?shù)扰蓜e ， 各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈百花齊放之態(tài) 。
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