雞胸脯肉做魚香肉絲怎么做 怎么做雞胸脯肉做魚香肉絲
1、主料雞胸肉250克,木耳80克,胡蘿卜80克,青椒50克 。
2、輔料蔥15克 , 淀粉8克 , 水15克,姜15克 , 蒜15克,香醋25克,白糖25克 , 醬油15克,料酒15克 , 玫瑰鹽4克,豆瓣醬15克 。
3、提前15分鐘將肉腌制 , 腌制的醬料有:料酒少許,鹽少許,醬油少許,蠔油少許,五香粉少許,鹽適量,主要是去肉的腥 。
4、將輔料的醬汁調(diào)制碗內(nèi)備用,豆瓣醬備用 。
5、鍋內(nèi)淋入15g的油 , 燒熱后關(guān)火,在將肉放置鍋內(nèi) , 這樣防止粘鍋,炒熟后將肉鏟出備用,肉絲炒熟 。
6、重新刷洗鍋,燒熱鍋淋入少許油 , 將豆瓣醬炒出紅油后加入蔥姜蒜,炒出香味
7、將菜倒入鍋內(nèi),翻炒兩分鐘,胡蘿卜稍稍變軟 。
【雞胸脯肉做魚香肉絲怎么做 怎么做雞胸脯肉做魚香肉絲】8、加肉絲翻炒兩分鐘左右 。
9、翻炒后淋入備好的醬料 。
10、翻炒均勻出鍋即可 。
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