研究提示 ， 馬拉松式的追劇行為，顯示追劇者可能處于孤獨、抑郁的心理狀態 。
研究人員報告說，他們共調查了316人 ， 其年齡處于18歲至29歲之間 。調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等 。
分析結果顯示，一個人自我感覺越糟糕 ， 越容易靠看電視打發時間 。當情緒處于低潮時，一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個小時甚至幾天，通過電視機、電腦或DVD觀看自己喜愛的某個電視劇 ， 試圖通過這種方式把負面情緒消化掉 。但實際上這樣做無助于改善情緒 ， 由于追劇耗費大量時間，他們更沒時間去積極工作、與人交往 。
以前人們覺得宅在家里看劇，是很放松的休息方式 。但研究發現，這種做法對人的心理健康會產生負面影響 。還有的人明知不該把大量時間耗在電視劇上，但就是無法控制自己 。這也說明越是瘋狂追劇的人，自制力越差 。
抑郁要盡早識別、及時治療
抑郁癥能使人失去行動能力，已經成為全球第二大致殘原因 。但慶幸的是，抑郁癥可以治愈，而且越早治越容易治，早期識別、及時求醫，治療效果會事半功倍 。
【“追劇”也是一種病嗎】臨床上一般將抑郁癥分為輕、中、重三個程度 ， 輕度抑郁癥雖然會感覺情緒低落、郁悶 ， 但不影響日常正常的生活 。如果到了中度抑郁的程度 ， 自我調節已經很困難了，正常生活也受到了影響，需要遵醫囑進行相應的藥物治療 。而一旦發展到重度抑郁，不僅自我功能受 到影響，生活上還需要別人照顧，甚至會出現精神癥狀，會產生自殺的念頭 。
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