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快節(jié)奏音樂幫你治療心病
快節(jié)奏音樂幫你治療心病
【快節(jié)奏音樂幫你治療心病】 日前,美國加州大學(xué)伯克利分校科學(xué)家發(fā)現(xiàn),音樂是有色彩的 。大調(diào)、快拍子的音樂,如莫扎特《G大調(diào)長笛第一協(xié)奏曲》讓人聯(lián)想到淺黃色、橙色;小調(diào)、慢拍子的音樂,如憂傷的《D小調(diào)安魂曲》讓人聯(lián)想到黑色、藍(lán)色、灰色 。科學(xué)家說,橙色能調(diào)動情緒,藍(lán)色能鎮(zhèn)靜安神 , 了解音樂的“顏色”,能針對性治療心理玻
心理障礙的產(chǎn)生是因為患者離自己的內(nèi)心遠(yuǎn)了,心態(tài)變得消極 。音樂能最直接地幫人回歸內(nèi)心,可通過旋律和節(jié)奏的暗示 , 幫人宣泄負(fù)面情緒 , 并引導(dǎo)人們整合與梳理內(nèi)心世界 , 使內(nèi)心恢復(fù)平衡與健康 。
醫(yī)生要教會患者自己選擇音樂,一般根據(jù)患者主訴關(guān)鍵詞或情緒感受來選擇,也可選用日常生活中喜歡的音樂 。
原則上一般選擇節(jié)奏穩(wěn)定,甚至能猜到后續(xù)旋律的音樂;大團(tuán)體治療多選擇節(jié)奏鮮明、旋律較快的音樂 。醫(yī)生通過支持性的音樂引導(dǎo)想象療法,能將患者內(nèi)心積極的情感資源調(diào)動起來,讓他們覺得溫暖、安全,從而支持他們逐步獲得心靈的康復(fù) 。
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