文章插圖
大多數(shù)女人都存在的心理恐懼癥
大多數(shù)女人都存在的心理恐懼癥
1、害怕蜘蛛
讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼 。一項(xiàng)研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物 。研究人員發(fā)現(xiàn)，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時(shí)，女嬰就更容易產(chǎn)生恐懼的表情 。除非特意要擺脫這種恐懼進(jìn)行克服訓(xùn)練，一般可以認(rèn)為是正常心理 。
2、過橋恐懼癥
假設(shè)你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因?yàn)槊刻扉_車上班要經(jīng)過一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥” 。這種心理疾病的患者都會感覺，過橋就如同去送命 。但是，心理學(xué)家卻認(rèn)為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼 。例如，“過橋恐懼癥”患者實(shí)際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經(jīng)常拋頭露面的工作 。
3、鳥類恐懼癥
心理研究顯示，女性更容易出現(xiàn)“恐鳥癥” 。由于擔(dān)心有鳥沖進(jìn)門來 ， 有的癥狀嚴(yán)重者甚至不敢邁出家門一步 。可能是看到鳥以后潛意識地聯(lián)想到某種在鳥身上反映出的特征，引發(fā)了心理恐懼 。這是恐懼癥的一般表現(xiàn)，可以采用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療 。
4、嘔吐恐懼癥
“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷 。例如 ， 一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來 。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機(jī)會 。因?yàn)樗龘?dān)心自己再吃進(jìn)什么不對勁的食物 ， 然后吐出來 。但是，心理學(xué)家指出，如此做法只會強(qiáng)化這種恐懼 。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業(yè)治療了 。
5、飛行恐懼、恐高癥
飛行恐懼也稱“恐高癥” ， 有時(shí)癥狀會非常強(qiáng)烈，但也是可治的 。心理專家建議患者購買相關(guān)的治療書籍和DVD，或嘗試系統(tǒng)脫敏療法 。另外，一些航空公司對有飛行恐懼的乘客也會有一些特別的服務(wù)措施 。乘客可以在購票前做出說明并提出有關(guān)要求 。
6、電梯幽閉恐怖癥
對于一些“幽閉恐怖癥”患者來說，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會讓人產(chǎn)生一種茫然無助的感覺 。
但事實(shí)上 ， “幽閉恐怖癥”還是有藥可治的 。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者 。你不應(yīng)再像往常一樣爬九層樓梯上樓 ， 而應(yīng)走電梯 。第一天，按住電梯的上行?。?然后離開 。第二天，走進(jìn)電梯，打開電梯門并用手?jǐn)r?。绱聳絞?。第三天，和一位朋友手拉手坐一層電梯 。如此方法，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)恐懼在一天天離你而去 。
7、雷電恐懼癥
對于大多數(shù)女人來說，也許只有和戀人一起蜷縮在溫暖的毯子里時(shí)，雷電天氣才不會讓自己心跳加速、手心出汗 。對于“雷電恐懼癥”等和天氣有關(guān)的焦慮癥，有的女性能夠自我調(diào)節(jié)，有的則不能，那么就需要專業(yè)人士來幫助了 。
8、不潔恐懼癥
門把手、淋浴頭、復(fù)印機(jī)……幾乎每天我們都會聽到一個(gè)關(guān)于致命細(xì)菌的新的發(fā)源地 。這算不算是“不潔恐懼癥”的一大誘因呢？
心理專家表示 ， 講衛(wèi)生的確是一個(gè)好習(xí)慣，但是不能過度 。如果寄希望于將所到之處的細(xì)菌全部消滅，為清除細(xì)菌把手都洗破了，就有些過頭了 。他建議人們反思自己的生活習(xí)慣 。
9、恐犬癥
狗究竟是女人最好的朋友還是最大的敵人？在女人們的眼中，狗既可能是友善、忠誠的朋友，又可能是愛吼叫的野獸 。人類“恐犬癥”多數(shù)源于早年被狗咬或被攻擊的經(jīng)歷 。如此可怕的經(jīng)歷和記憶會延續(xù)到人成年 。因此 ， 成年后的患者即使遇到一條對人友善的狗也會心懷恐懼 。
【大多數(shù)女人都存在的心理恐懼癥】 心理學(xué)家表示，希望走出心理陰影的“恐犬癥”患者可以從接觸狗寶寶開始 。見到毛茸茸、總是睡不醒的六周大的狗崽，人的恐懼感定會一掃而光，并且反會心生憐愛 。
推薦閱讀
- 女怕三郎什么意思
- 女人自我安慰的小妙招
- 女人貧血切記這食物吃不得 越吃越嚴(yán)重！
- 王貝整容致死：女人貪婪美貌的代價(jià)
- 女人對男人的心理角力權(quán)術(shù)游戲
- 女人如何消除自己的自卑心理
- 女人的10大反常行為
- 心理減壓法送給所有心累的女人
- 氣味易改變女人的心情
- 男人會比女人更路癡？