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“廣場恐怖癥”是啥？“廣場恐怖癥”的癥狀
【“廣場恐怖癥”是啥？“廣場恐怖癥”的癥狀】 “廣場恐怖癥”是啥？
現(xiàn)在 ， 喜歡呆在家的“宅男宅女”似乎越來越多 。有的“宅”，是出于性格習(xí)慣，可還有一些“宅” ， 則可能有著心理上的深層次原因 。
有的人并不是喜歡“宅” ， 而是不敢到外面去 。一旦到了人多擁擠的地方、或者空曠的場所，就會(huì)感到莫名的緊張害怕、沒有安全感，出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖、出冷汗等生理反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)灥?。
這種不正常的表現(xiàn)，專業(yè)上叫“廣場恐怖癥” 。這里所說的廣場，并不專指運(yùn)動(dòng)場一樣的地方，而是泛指戶外的開闊場所，比如超市、飯店、電影院，以及公交車、地鐵等公共場所 。這些地方的共同點(diǎn)是 ， 相對廣闊、沒有明顯邊界 ， 不像家里的房子是一個(gè)局限空間；此外，這些地方人來人往，不像家里只有固定幾個(gè)成員 。
廣場恐怖的原因比較復(fù)雜 ， 有的人是擔(dān)心自己在外面突發(fā)疾并沒有人救助，還有人則是擔(dān)心在人前失態(tài)、失控 。幼年時(shí)的心理創(chuàng)傷，也可能誘發(fā)恐懼 。
緩解廣場恐怖，陪伴很重要 。如果有人陪在身邊，焦慮會(huì)大大減輕 。另外，這種恐懼往往已經(jīng)形成了條件反射，因此，重新建立安全的條件反射非常重要 。可以由小到大、由遠(yuǎn)及近，循序漸進(jìn)地適應(yīng)不同的場所 。最后，害怕時(shí)試著堅(jiān)持下來 ， 最開始的焦慮過后 ， 恐懼感會(huì)大大降低 。
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