秋葵，是一種我們不太熟悉的植物，這種植物也叫做黃秋葵，是一種一年生草本植物，有著特別高的營養(yǎng)價值，而且原產自中國，主要分布在中國南方，美國稱其為植物偉哥 ， 可見對人身體有著很好的功效，秋葵不但有很高的營養(yǎng)價值，同時也有著極高的藥用價值，下面我們一起來了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化 ， 護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃 。
2、降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素 ， 能有效降低血清膽固醇 ， 預防心血管病 。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力 。
4、保護肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效 。
5、防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌 。
6、補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60% ， 高于牛奶1倍 ， 故是理想的鈣源 。
7、減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物 。
8、延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用 。
9、壯陽、抗疲勞 。
10、美容、護膚：外用、內服均有效 。
【秋葵的作用和功效有什么】通過以上的介紹，我們現在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平時我們可以做為一種食物來吃，同時也可以做為一種保健品來進行使用 ， 對我們身體的調理特別是對于男性性功能的增強有著很好的功效，另外還可以起到防止疾病出現的食物 。
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