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護(hù)眼常識(shí)的九個(gè)誤解

下面我們?cè)敿?xì)介紹一下護(hù)眼常見的9個(gè)誤解 。
1.眼睛問題會(huì)遺傳?不一定 。皮波斯博士表示,很多眼睛問題與基因有關(guān),但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代,比如,白內(nèi)障與年齡相關(guān),而與基因無關(guān) 。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示 , 值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期檢查 。
2.在昏暗光線下看書或字太小會(huì)傷視力?不會(huì) 。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示,這種說法就如同“在光線不足的情況下照相 , 相機(jī)會(huì)受損” 。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候,人的瞳孔就會(huì)放大,視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷 。
3.離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?不會(huì) 。這種情況會(huì)傷害眼睛,但只是暫時(shí)性的 。大部分問題來自屏幕,一旦眨眼減少,淚膜就會(huì)變干 , 進(jìn)而影響視物效果,但這只是暫時(shí)現(xiàn)象 。
4.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會(huì) 。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示,瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進(jìn)入眼睛中的光更少,增強(qiáng)聚光 , 因而看東西更清楚 。這個(gè)動(dòng)作無損視力 。
【護(hù)眼常識(shí)的九個(gè)誤解】5.人老了,視力一定會(huì)變壞?不會(huì) 。衰老引起的某些問題是不可避免的 。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示,白內(nèi)障不是一種疾病,只是一種老化現(xiàn)象,與頭發(fā)變白是一個(gè)道理 。當(dāng)然,白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣,是可以矯正的 。
6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?多數(shù)情況下不會(huì) 。飲食對(duì)視力很重要,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力 。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱,但過量攝入也無法增強(qiáng)視力 。不過,有些食物確實(shí)有益視力 , 如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等 。
7.眼保健操可改善視力?或許 。青少年時(shí)期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力 。然而,對(duì)于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效 。
8.如果你平時(shí)都戴眼鏡 , 一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?不會(huì) 。專家表示,不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西,會(huì)使眼睛拉力增大,但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷 。
9.長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?不會(huì) 。常博士表示 , 長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退 , 也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性 。

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