【胃病病人都犯的飲食三誤區(qū)】如何養(yǎng)胃 ， 民間一直流傳著很多“偏方”，但當(dāng)中有多少是真實(shí)有效 ， 有多少又是錯(cuò)誤的呢？有專家歸納了日常養(yǎng)胃的三大誤區(qū) 。
誤區(qū)1：喝粥對(duì)胃病患者好 。不少胃病患者認(rèn)為粥細(xì)軟，易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān) 。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不全面 。原因是 ， 喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進(jìn)口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以幫助消化，再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運(yùn)動(dòng)緩慢，不利于消化吸收 。若喜歡喝熱粥，其溫度對(duì)胃的刺激也是不利的 。因此胃病患者不宜天天喝粥，而應(yīng)選擇容易消化吸收的飲食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化，才更有益 。
誤區(qū)2：多喝牛奶對(duì)胃有好處 。胃部酸脹不適時(shí)，喝杯熱牛奶便可緩解癥狀 ， 感到舒服 。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆幔瑫簳r(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層，因而感到舒服，但經(jīng)常喝牛奶就未必對(duì)胃病患者有利了 。現(xiàn)已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng)，若胃?。ㄈ縹咐Ｑ瘢┬枰顧嶂瘟?，是不宜用喝牛奶的辦法解決的 。豆?jié){則是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
誤區(qū)3：姜對(duì)胃病患者有益無害 。人們普遍認(rèn)為姜可暖胃，胃部不適時(shí)喝碗姜末水是常見的事 。胃病患者根據(jù)自己的情況，偶爾用之，且無不良反應(yīng)，未嘗不可 。但應(yīng)認(rèn)識(shí)到，姜是刺激性食物，過量食用會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情 。若想用姜來治胃病應(yīng)請(qǐng)中醫(yī)辨證施治，采用不同的方劑對(duì)癥治療效果更佳 。
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