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護(hù)牙不能喝什么飲料

生活百科 飲料

經(jīng)常喝軟飲料的人要注意了，美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，軟飲料對(duì)于牙齒具有很強(qiáng)腐蝕性，其中部分碳酸類飲料的腐蝕性堪比蓄電池使用的酸液 。
實(shí)驗(yàn)過程
美國(guó)南伊利諾伊大學(xué)研究小組針對(duì)軟飲料對(duì)牙齒的腐蝕性做了一個(gè)實(shí)驗(yàn) 。研究小組從市場(chǎng)上購(gòu)買了20種軟飲料 ， 包括可口可樂、百事可樂、七喜等，打開后立即測(cè)量酸堿度，然后從新拔的牙齒上切下牙釉質(zhì)薄片，分別稱重后放入飲料中，48小時(shí)再取出薄片再次稱重 。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，浸泡在可口可樂、百事可樂、皇冠可樂、七喜、低熱七喜等7種飲料內(nèi)的牙釉質(zhì)薄片的重量減少5％以上 。
研究小組說 ， 盡管不會(huì)有人像實(shí)驗(yàn)中那樣，把飲料含在口中長(zhǎng)達(dá)兩天，但飲料的腐蝕性一開始就會(huì)顯現(xiàn)出來，而且隨著時(shí)間增強(qiáng) 。
最新研究報(bào)告發(fā)表在美國(guó)牙科學(xué)會(huì)雜志《大眾牙科學(xué)》上 。
結(jié)論驚心
任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會(huì)損傷牙齒 。橙汁和運(yùn)動(dòng)型飲料也會(huì)腐蝕牙齒，但可樂類飲料的腐蝕性更強(qiáng) 。在服用后前三分鐘，可樂類飲料的腐蝕性是果汁類飲料的10倍 。
大多數(shù)人認(rèn)為軟飲料沒有害處，或僅僅擔(dān)心其中的糖分可能使人肥胖，其實(shí)長(zhǎng)期喝飲料會(huì)腐蝕牙齒表層的牙釉質(zhì) 。
非可樂類飲料的酸性比可樂類飲料弱，但對(duì)牙齒的腐蝕性也很明顯 。檸檬酸是非可樂類飲料中使用最多的酸物質(zhì)，也是飲料中腐蝕性超強(qiáng)的物質(zhì) 。
專家建議
美國(guó)牙科學(xué)會(huì)發(fā)言人肯頓·羅斯說 ， 研究發(fā)現(xiàn)皇冠可樂在軟飲料中酸性最強(qiáng) ， 酸堿度達(dá)到2.387；櫻桃可樂其次，酸堿度為2.522；可口可樂排名第三，酸堿度為2.525 。
酸堿度是衡量溶液呈酸性或堿性的度量標(biāo)準(zhǔn)，范圍在0到14之間 ， 數(shù)值由低到高酸性逐漸減弱，堿性逐漸增強(qiáng)，數(shù)值是7的為中性溶液，如常溫狀態(tài)的純水 。有些軟飲料的酸堿度與蓄電池使用的酸液相當(dāng) 。
羅斯建議：喝碳酸飲料時(shí)使用吸管以減少飲料與牙齒接觸，并只在用餐時(shí)喝碳酸飲料 。
百般辯解
研究小組的報(bào)告招致美國(guó)飲料業(yè)協(xié)會(huì)反對(duì)，被認(rèn)為與事實(shí)不符 。
美國(guó)飲料業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)言人特蕾西·哈利迪說：“研究結(jié)果不能應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活，現(xiàn)實(shí)中人們的吃喝習(xí)慣各不相同，受許多因素影響 。”
【護(hù)牙不能喝什么飲料】美國(guó)飲料業(yè)協(xié)會(huì)一名科學(xué)顧問理查德·亞當(dāng)森指出研究小組沒有把刷牙等保護(hù)措施考慮在內(nèi) 。“口腔中最具保護(hù)性的就是唾液，具有稀釋和緩解的作用 。在影響口腔衛(wèi)生方面，許多其他食物和飲品與軟飲料具有相同的效果，比如水果、果汁、泡菜、色拉醬以及各種酒等 。牙齒腐蝕并不是由一種食物或飲料引起，而是涉及多方面因素 。關(guān)鍵在于享用任何東西都應(yīng)該適量 。”

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