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新手爸媽你們真的會沖奶粉嗎？不信你來看

生活百科 奶粉

很多媽媽在奶水不足時會選擇給寶寶喝奶粉，可是很多新手爸媽都不知道如何沖泡奶粉才是最正確的 ， 所以沖奶粉常犯錯誤 。那么下面我們來看看新手爸媽沖奶粉應該避免哪些錯誤，應該注意什么 。
沖奶粉的誤區
1.用純凈水沖奶粉
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水；純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉 。桶裝水一般是純凈水（含蒸餾水）或礦泉水，不要以為干凈就用來沖奶粉 。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會導致營養素攝入不足；而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多 。有媽媽擔心自來水里會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯 。
2.先加奶粉后加水
正確的沖調次序應是 ， 根據奶粉罐上標注沖調比例（如180ml/6勺），先往奶瓶中加入定量溫水（180ml），后量取6勺奶粉加入奶瓶中 。按照日常習慣 ， 大多數人都會現將粉末狀的沖調品倒入杯中，再加水沖開 。但嬰兒奶粉不能這樣做！一是為保證沖調濃度精準，加入先加奶粉后加水至180ml，實際水量會少于180ml，奶液就偏濃，不利于寶寶消化；二是保證奶粉溶解均勻 ， 避免結團 。
3.奶粉亂加無定量
喂哺指南上寫的勺數，均指平勺奶粉，以此保證沖調濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀 。不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這么有營養 ， 不是吃越多越好嗎？”非也！嬰兒的消化系統尚處于發育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負擔 。
4.用冷水或沸水沖奶粉
沖奶粉的水溫要根據奶粉罐上建議，多是40°C左右；沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水 。“陰陽水”一聽名字就恐怖 ， 有木有？沒開的水混著開水就是陰陽水 。生水細菌多 ， 別說小孩，就是成人喝了也會拉肚子 。沖奶粉時要準備開水和涼白開，混至合適溫度后再加入奶粉；不要用冷水或沸水進行沖調 。因為冷水沖調易結團 ， 沸水會破壞奶粉的營養結構 。
5.使勁搖奶瓶使奶粉溶解
加好水和奶粉，套上奶嘴，沖調步驟就結束了嗎？還沒！媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉 。常見錯誤操作是，手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪 。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢粗魯的搖晃奶粉，上下左右前后各個方向搖晃，最后使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之后會不斷的打嗝 。
6.奶液泡好半天還在喝
寶寶喝奶斷斷續續時，可以使用暖奶器進行保溫，但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時 。一般超過兩小時 ， 就會滋生細菌 ， 不宜繼續飲用 。如果是放置冰箱保存的奶液 ， 取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導致營養流失 。
7.量出來多余的奶粉倒回去
【新手爸媽你們真的會沖奶粉嗎？不信你來看】如果嚴格按照沖調比例量取，就不會出現有多余奶粉的情況了 。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中，因此，請爸爸媽媽們切記沖調前要把手徹徹底底洗干凈 。

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