64歲的李阿姨足底痛了一個星期，到醫院看病 ， 才知道足底筋膜炎復發了 。原來，李阿姨前些天看天氣好，就到戶外的鵝卵石健康路上赤足走了一圈，可踩完第三天，就覺得足底到足跟都很痛 。醫生對她用藥物外洗、沖擊波理療等方法治療后 ， 病情好轉 ， 一周后疼痛基本消除 。
足底筋膜炎，是因為足底的肌肉受到外部暴力的沖擊或者長時間走路，引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛、酸脹痛，走路最痛 。最常見的癥狀是足跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處 ， 有時壓痛較劇烈，且持續存在 。有的人是起床時足底很痛，走半個小時后有所緩解，但之后又非常痛 。
醫生認為，對于老年人來說 ， 患上該病多由于踩鵝卵石或足底按摩造成 。由于很多健康路對鵝卵石沒有統一標準，有的太過尖而?。夏耆瞬仍諫廈媯?對足部的刺激過大 ， 就會導致形成骨刺以及患上足底筋膜炎 。這就是越踩足底越痛的原因 。足底按摩也是同樣的道理，有的人喜歡被按摩師大力地刺激足底，再痛也咬牙堅持忍著，其實，這樣的刺激并不是越痛越好 。
很多人以為足底、足跟痛并不是什么大病，只是腳部太過勞累，休息一下就會好 ， 其實不然 。有的患者對病情沒有充分重視，長期下來足底筋膜炎形成了慢性的炎癥，連打封閉和理療都沒有效果 ， 最后導致要進行手術治療，這就得不償失了 。
【赤腳踩鵝卵石 當心足底筋膜炎】其實，足底筋膜炎是可以治好以及預防的 。醫生建議老年人，避免對足底進行過大的刺激，穿的鞋子底不能太?。詈迷?厘米左右 。一旦發現長時間的足底或足跟疼痛 ， 應該及時就醫，以免延誤病情 。
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