很多人都有喝茶的習(xí)慣 ， 這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，很多人都會(huì)在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時(shí)光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶 ， 那么不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)紅棗泡水呢？經(jīng)常喝紅棗泡水的人不僅能夠美容，而且對(duì)我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道炒紅棗泡水的做法，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧 。
做法一：
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量 ， 煮半個(gè)小時(shí)左右
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛 。
黑木耳紅棗粥
黑木耳紅棗粥
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃 。
3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過(guò)10顆 。
4.木耳一定不要挑選發(fā)霉或有蟲(chóng)眼的 ， 會(huì)影響美白祛斑的效果 。
5.棗必須要求全干的，最好在夏天燉制 。
做法二：
⒈ 粳米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分 。
⒉ 黑木耳放冷水中泡發(fā)，擇去蒂，除去雜質(zhì)，撕成瓣?duì)?。
⒊ 紅棗洗凈，去核，備用 。
⒋ 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入用旺火燒沸，下入黑木耳、紅棗，改用小火熬煮約45分鐘 。
⒌ 黑木耳、紅棗熟爛、粳米成粥后，加入冰糖調(diào)好味，再稍燜片刻，即可盛起食
【炒紅棗泡水的功效】以上內(nèi)容為我們介紹了炒紅棗泡水的做法，也給我們介紹了紅棗泡水特有的功效，通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，我們應(yīng)該多飲用一些類似紅棗這些對(duì)人體有益的茶類，而且做法非常簡(jiǎn)單 ， 希望以上內(nèi)容對(duì)大家有所幫助 。
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