現(xiàn)代很多朋友都是非常喜歡吃干鍋,因為非常的美味可口,那么你們知道多少和干鍋做法有關(guān)的菜肴呢?不知道朋友們是否喜歡吃牛蛙,如果喜歡的話小編今天就想給各位來介紹一下干鍋牛蛙的做法,我知道你們一定是會非常喜歡的,那么你們就和小編在這里就一起來看看具體怎么做吧!你一定不會失望的 。
一、菜品特色鮮香可口 , 味道偏辣 。
二、做法
材料主料:牛蛙3只 白洋蔥1個青蒜100g 干辣椒50g 鮮朝天椒4枚 老姜 20g 蒜干鍋牛蛙
干鍋牛蛙
配料:料酒、醪糟各1湯匙(15ml) 白砂糖、小茴香各1茶匙(5g) 鹽 1/2茶匙(3g)永川豆豉2茶匙(10g)郫縣豆瓣1湯匙(15g) 花椒 10g八角2枚 干淀粉 50g 油 200ml(實耗50ml)
步驟
1.牛蛙買回時請店家代為宰殺、去皮,洗凈后斬成大塊,加入鹽和料酒腌20分鐘 。各式干鍋牛蛙成品
各式干鍋牛蛙成品
2.青蒜擇洗干凈,切成3cm長的斜片 。白洋蔥剝?nèi)ダ掀で谐杉?xì)絲 。鮮朝天椒切成小片 。老姜切末 。
3.中火加熱炒鍋中的油,將腌好的牛蛙塊表面沾少許干淀粉 , 放入油中煎炸至表面微黃 , 撈出瀝干油備用 。
4.炒鍋中留1湯匙油,中火加熱至5成熱,放入永川豆豉、郫縣豆瓣煸炒出紅油,鍋中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老姜末翻炒出香味 。
5.炒鍋中放入炸好的牛蛙塊翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片繼續(xù)翻炒3分鐘 。
6.另取一個炒鍋 , 倒入少許底油,中火加熱至6成熱,放入洋蔥絲和青蒜片快速翻炒片刻馬上盛出,放入事先預(yù)熱好的鍋仔中,將炒好的牛蛙放入鍋中,連火上桌 。
三、營養(yǎng)價值
蛙科(Ranidae , 即赤蛙科)動物,學(xué)名Ranacatesbeiana 。獨居的水棲蛙,因其叫聲大而得名,鳴叫聲宏亮酷似牛叫,故名牛蛙,為北美最大的蛙類 。
全體每100克,含水87克,蛋白質(zhì)11.9克,脂肪0.3克 , 碳水化合物0.2克,灰份0.6克,鈣22毫克,磷159毫克,鐵1.3毫克,硫氨素0.44毫克,核黃素0.22毫克 , 煙酸2.1毫克 。
【干鍋牛蛙的家常做法及營養(yǎng)】小編在這里給各位介紹了這么多,希望你們能夠真正的知道怎么做啦!小編在這里給各位介紹的都是非常不錯的 , 不知道你們是否知道,干鍋牛蛙確實是一道不錯的菜 , 你們現(xiàn)在會做了嗎?會了就趕緊動起手來做做,不要猶豫啦!
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