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吃什么會導(dǎo)致口臭？去口臭的12種食物
有口臭怎么辦？這是一個讓男性朋友比較尷尬的問題 ， 但也是比較現(xiàn)實的一個問題 。男性朋友一但有口臭，那么他在女性朋友心中的形象將會大打折扣 。想知道口臭的原因和治療方法以及治療口臭的最佳方法嗎？那就一起來看看吧 。
對女性而言，評判一個男人的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅只是看他的外貌或著裝品味 。如果一但發(fā)現(xiàn)他有口臭的話 ， 那么顏值再高，品味再好也沒用 。
現(xiàn)在人們對自己的儀容要求越來越高，在日常生活中，除了整潔的儀表和得體的著裝外 ， 清新的口氣也必不可少 。
特別是在生活工作中與人交談時，如果有口臭那尷尬和對方的心情可想而知 。而在飲食上 ， 有6種食物易讓人口臭 ， 快看看你都中招了沒 。
1、重口味食物
如臭豆腐、榴蓮、大蒜等，這些食物本來就具有比較強(qiáng)烈的刺激性氣味，吃完以后口氣會變得特別難聞 。如果非要吃的話 ， 那么吃完之后一定要漱口或刷牙 。
2、辛辣食物
辛辣食物也往往伴隨著刺激性氣味，吃得多容易才留在口腔內(nèi)，產(chǎn)生難聞的口氣 。
3、糖果
包括我們常用來清新口氣的薄荷糖，糖果中的蔗糖是細(xì)菌的美食，如果吃完糖果后不充分及時清潔口腔，細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭 。
4、高蛋白食物
如果蛋白質(zhì)攝入過量，在分解成碳水化合物的時候會產(chǎn)生氨，那可不是什么好聞的氣味 。而有些人群體內(nèi)無法充分分解高蛋白質(zhì)或一些特定蛋白，就會產(chǎn)生一種很像腐爛魚肉的氣味 。
5、酒
喝完酒以后，人的身上就會彌漫著一股酒味 。而且飲酒過多會容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水，阻止唾液正常分泌 ， 而唾液中的物質(zhì)能分解并沖走“有味細(xì)菌”，故一旦過量飲酒，必然會加重口臭 。
6、蝦蟹等水產(chǎn)品
這些自帶腥味，如果吃得太多又或者吃完以后不漱口刷牙，口氣中肯定就會有揮之不去的腥味 。
口臭雖然只是一種小疾病 ， 但是它會讓你在女性朋友心中形象受損 。刷牙只是能夠暫時緩解口臭并不能真正的藥到病除 。那么怎么去除口臭呢？試試這幾種食物吧 。
去口臭的食物
1、芹菜
芹菜含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜可有效改善口臭 。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。在一杯沸水里 ， 加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。
3、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食作用，用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭 。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼 ， 待唾液化解茶葉后徐徐咽下 ， 療效頗佳 。
4、金橘
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效 。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服 。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效 。
5、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶 ， 大蒜臭味即可消除 。
6、酸奶
酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌，并為口腔創(chuàng)造一個健康的環(huán)境 。上火型口臭還是要進(jìn)行毒素清理，排出腸道毒素 。
7、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲 。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效 。
8、柚子
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服 。
9、山楂
性酸，味微甘平，有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效 。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗 。
10、綠茶
綠茶能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣 。
11、香蕉
具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用 。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉;若體質(zhì)屬于脾胃素虛、陽氣不足的人，吃香蕉則會使虛火更旺，不宜多吃 。
12、空心菜
【吃什么會導(dǎo)致口臭？去口臭的12種食物】 具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用，且可防止夏天人體受到細(xì)菌、病毒的侵害 。而且一年四季都吃得到，是好吃又易買的退火蔬菜 。
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