木瓜蒸牛奶做法功效 _木瓜

生活當(dāng)中，大家都知道木瓜是豐胸的好食材，而且多吃木瓜，對于胸部發(fā)育不良的朋友們來說，有著非常好的功效，那么今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能擁有這牛奶的清香，還具有豐胸的功效，真的是一舉兩得。
一直很喜歡木瓜清甜的味道。不論是直接拿來生吃，或是做成各樣甜品，都十分合宜。今天買回來兩只大木瓜啊~~，清香撲鼻的，聞著就好吃，打算做一系列木瓜牛奶甜品。材料：
木瓜半個，牛奶適量
做法：
1.把木瓜的籽去掉，中空部分倒入鮮牛奶，然后上蒸鍋，大火蒸十分鐘，就好了。
木瓜營養(yǎng)分析：
1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì) ，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
純牛奶一盒，事實上碗小點了，還剩一點點~~
2.木瓜半個，去皮去籽
3.將木瓜切塊碼入碗中
4.倒入牛奶，放入蒸鍋
5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊
6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度
【木瓜蒸牛奶做法功效】了解了木瓜蒸牛奶的做法，大家一聽非常的饞的吧！相信朋友們口水都快流出來了，生活當(dāng)中，大家可以來嘗試這道木瓜蒸牛奶。特別是對于發(fā)育不良，或是正處于減肥時期的朋友們，有著很好的幫助。

木瓜蒸牛奶做法功效

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