在經(jīng)期的時候，女性的一個飲食健康媒體需要注重，同時也要抓住這個寶貴的時期，因為在經(jīng)期時喝一些豐胸派，達(dá)到的豐胸效果是比較好的，比如玫瑰香，附順肝湯 ， 還有花生燉豬蹄，豐胸效果都比較好 。
一、玫瑰香附順肝湯
材料：香附5克 ， 干玫瑰花7朵，豬肝300克，生姜3片 ， 蔥2根，料酒、生粉、橄欖油各1小匙，精鹽適量 。
做法：①將豬肝洗凈，切成薄片，用生粉拌勻；
②將香附洗凈 ， 與玫瑰花一并放入適量的開水中，煮5分鐘出味后，去藥渣取湯；
③將蔥洗凈后切成小段，與姜片一并放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，待水開后，再放入豬肝片，用武火略煮片刻，調(diào)入精鹽、料酒即可食用；
豐胸功效：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效 。香附可用于治療月經(jīng)不調(diào)、消化不良、小腹脹痛等癥 。豬肝具有養(yǎng)氣、明目、補血的功效 。
二、蛤蜊湯
【來月經(jīng)喝什么湯豐胸效果好】材料：鮮蛤蜊15個 ， 姜片2片 ， 料酒2湯匙 ， 精鹽、味精各適量 。
做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈；
②煮一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中 ， 待蛤蜊殼完全張開后 ， 調(diào)入精鹽及味精即可食用；
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美 ， 且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì) 。
三、花生燉豬腳湯
材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙 ， 料酒2湯匙 。
做法：①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋，加適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸 。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用 。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸 。這兩種物質(zhì)可促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育和完善 ， 使成熟的卵細(xì)胞增加 ， 從而促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌 。豬腳中富含膠原蛋白 。
女性朋友們月經(jīng)期間可以多喝豐胸湯來豐胸美乳 。
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