91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

圓白菜玉米湯的做法

將玉米和圓白菜加在一起制作美味有營(yíng)養(yǎng)的湯到底可以選擇什么樣的方式來(lái)制作呢?制作圓白菜玉米湯的時(shí)候很多人都是為了能夠得到玉米和白菜的營(yíng)養(yǎng),還可以給自己的身體添加維生素,這樣對(duì)身體的滋補(bǔ)效果也是最好的,圓白菜玉米用來(lái)熬湯的時(shí)候所發(fā)出來(lái)的味道是很甜的,那么圓白菜玉米湯的做法有哪些?
做法一
材料:大白菜30克,玉米糝90克,芝麻少許
調(diào)料:鹽3克,味精少許
1、大白菜洗凈 , 切絲;芝麻洗凈 。
2、鍋置火上,注入清水燒沸后 , 邊攪拌邊倒入玉米糝 。再放入大白菜、芝麻,用小火煮至粥成,調(diào)入鹽、味精入味即可 。
做法二
做法:
1.玉米用插板插出玉米漿碎,小白菜和蔥切末 。
2.鍋中燒開(kāi)水放入玉米碎不停攪拌避免糊鍋大概煮10分鐘 。
3.放入少許鹽 。
4.小白菜下鍋繼續(xù)攪拌3分鐘 。
5.放入蔥花和雞精即可出鍋 。
做法三
1. 胡蘿卜洗凈切丁或者條狀,大白菜切塊 , 鍋里燒開(kāi)水 , 水開(kāi)后下嫩玉米 , 煮開(kāi) , 加鹽、雞精、煮5分鐘后加入胡蘿卜 , 煮2分鐘后加入大白菜 , 鍋開(kāi)后再煮3分鐘就差不多了 。
2. OK了 。
【圓白菜玉米湯的做法】上面我們介紹的這種圓白菜玉米湯的做法大家學(xué)會(huì)了就能隨時(shí)做來(lái)給自己吃,在之子這個(gè)圓白菜玉米湯的時(shí)候其實(shí)里面還可以適當(dāng)?shù)慕o自己加點(diǎn)自己喜歡吃的東西 , 比如說(shuō)胡蘿卜,還比如說(shuō)肉類,骨頭的東西,這樣可以讓湯的味道更香濃,甜美,也更營(yíng)養(yǎng) 。

    推薦閱讀